Essen & Trinken Veganes Catering – Überraschen Sie Ihre Geburtstagsgäste gesu-optimal8. Dezember 2021 Geburtstage in Hamburg mit veganen Köstlichkeiten – Wer sich gern vegan ernährt und seinen Geburtstagsgästen eine...
Essen & Trinken Wöchentlichen Veggietag für die Gesundheit planen gesu-optimal2. Oktober 2021 Einfach mal einen wöchentlichen Veggietag einplanen. Warum? Je mehr und je öfter auf Fleisch und Wurst verzichtet...
Essen & Trinken Vegetarisch leben – gesund ohne Fleisch gesu-optimal24. September 2021 Vegetarisch leben und sich ohne Fleisch zu ernähren ist eine bewusste Willensentscheidung. Sie wurde uns nicht in die...
Vitamine & Nahrungsergänzung Einjähriger Beifuß – Artemisia Annua für die Gesundheit gesu-optimal17. September 2021 Kräuter werden oft als Geschenke der Götter bezeichnet. Und in der Tat, einjähriger Beifuß zählt als ein ganz...
DIY Tiramisu fettarm ohne Ei – ein Seelenschmeichler gesu-optimal17. Februar 2021 Italiener lieben Tiramisu. Hierzulande erfreuen wir uns ebenfalls an dem köstlichen Seelenschmeichler. Wir finden:...
Essen & Trinken Entzündungshemmende Nahrungsmittel – gibt es so etwas? gesu-optimal24. Januar 2021 Um es vorweg zu sagen: Ja! Mutter Erde bietet uns allerlei Gutes, glücklicherweise auch entzündungshemmende...
Essen & Trinken Gesättigte Fettsäuren reduzieren für die Gesundheit gesu-optimal4. September 2020 Gesättigte Fettsäuren sind sicherlich fast jedem ein Begriff. Doch was versteht man darunter? Wie wirken diese Art...
Essen & Trinken Paprika – Wie gesund ist sie eigentlich? gesu-optimal21. Februar 2020 Kurzum, Paprika ist sehr gesund, sie durchblutet Magen, Herz und Haut. Außerdem punktet sie mit allerlei gesunden...
DIY Paprikacreme – Schnell und einfach selbstgemacht gesu-optimal14. Februar 2020 Paprikacreme ist ein köstlicher Brotaufstrich, vor allem für Vegetarier. Schnell und einfach selbstgemacht, ist sie...
Essen & Trinken Spargel ist gesund und eine edle Delikatesse gesu-optimal3. Mai 2019 Spargel ist gesund, weshalb er früher als wichtige Heilpflanze galt und sogar im amtlichen Arzneibuch verzeichnet war....
Essen & Trinken Laktoseintoleranz – Auf Kalziumversorgung achten gesu-optimal14. Februar 2019 Leiden Sie nach Milchprodukten an Symptomen wie Völlegefühl, Blähungen oder Bauchschmerzen? Möglicherweise steckt...
Essen & Trinken Wie gesund Rettich und Radieschen für die Galle sind gesu-optimal27. April 2017 Von vielen oft verschmäht, weil Rettich und Radieschen die Kraft haben „Winde“ zu erzeugen. Dabei strotzen sie vor...