Essen & Trinken Kater nach zu viel Alkohol – Was tun? gesu-optimal29. Dezember 2021 Kater nach zu viel Alkohol - Wer zu tief ins Glas schaut, kann am nächsten Morgen mit einem Kater rechnen. Wir...
Essen & Trinken Veganes Catering – Überraschen Sie Ihre Geburtstagsgäste gesu-optimal8. Dezember 2021 Geburtstage in Hamburg mit veganen Köstlichkeiten – Wer sich gern vegan ernährt und seinen Geburtstagsgästen eine...
Reisen & Erholung Eine Reise nach Island planen: DOs und DON’Ts gesu-optimal7. Dezember 2021 Zusammenfassung: Mit seinen atemberaubenden Vulkanen, Lavafeldern, Fjorden, Stränden und Wasserfällen ist es kein...
Schlaf & Entspannung Innere Ruhe wieder herstellen – so geht es gesu-optimal18. Oktober 2021 Manchmal will es einfach nicht gelingen, die innere Ruhe zu bewahren. Kritisch kann es werden, wenn sie sich gar nicht...
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Essen & Trinken Vegetarisch leben – gesund ohne Fleisch gesu-optimal24. September 2021 Vegetarisch leben und sich ohne Fleisch zu ernähren ist eine bewusste Willensentscheidung. Sie wurde uns nicht in die...
DIY Tiramisu fettarm ohne Ei – ein Seelenschmeichler gesu-optimal17. Februar 2021 Italiener lieben Tiramisu. Hierzulande erfreuen wir uns ebenfalls an dem köstlichen Seelenschmeichler. Wir finden:...
Essen & Trinken Entzündungshemmende Nahrungsmittel – gibt es so etwas? gesu-optimal24. Januar 2021 Um es vorweg zu sagen: Ja! Mutter Erde bietet uns allerlei Gutes, glücklicherweise auch entzündungshemmende...
Essen & Trinken Gesättigte Fettsäuren reduzieren für die Gesundheit gesu-optimal4. September 2020 Gesättigte Fettsäuren sind sicherlich fast jedem ein Begriff. Doch was versteht man darunter? Wie wirken diese Art...
Figur & Gewicht Nahrungsaufnahme einschränken mit Intervallfasten gesu-optimal1. Mai 2020 Es ist längst kein Geheimnis mehr: Fasten steigert die Lebenskraft. Doch was, wenn man nur gelegentlich die...
Kopf & Haar Warum das Friseurhandwerk gesundheitsschädigend sein kann gesu-optimal25. März 2020 Friseurhandwerk gesundheitsschädigend? Leider ist das sehr häufig der Fall. Waschen, Schneiden, Fönen. Vielleicht...
Essen & Trinken Paprika – Wie gesund ist sie eigentlich? gesu-optimal21. Februar 2020 Kurzum, Paprika ist sehr gesund, sie durchblutet Magen, Herz und Haut. Außerdem punktet sie mit allerlei gesunden...