Weihnachten & Advent Wie Weihnachten nicht zur Stressfalle wird gesu-optimal12. Dezember 2019 Weihnachten – das Fest der Liebe verheißt geruhsame Stunden, gutes Essen und liebevolle Geschenke. Doch für viele...
DIY Orangenmarmelade selber machen – So gelingt es gesu-optimal22. Oktober 2019 Brotaufstriche selber machen ist nach wie vor beliebt. Gerade in Zeiten, in der sich das Bewusstsein für gesunde...
Reisen & Erholung Reizklima von Nord- und Ostsee – gut für Haut und Atem gesu-optimal24. September 2019 Das Reizklima von Nord- und Ostsee fordert den Organismus. Außerdem tun Wind und Salzgehalt des Wassers Haut und Atem...
Kopf & Haar Wissenswertes über Haarverpflanzungen: Ursachen, Methoden und Co. gesu-optimal19. Juli 2019 Haarausfall kann gerade bei Männern erblich bedingt sein. Doch es gibt noch eine ganze Reihe weiterer Gründe für...
Essen & Trinken Spargel ist gesund und eine edle Delikatesse gesu-optimal3. Mai 2019 Spargel ist gesund, weshalb er früher als wichtige Heilpflanze galt und sogar im amtlichen Arzneibuch verzeichnet war....
Kopf & Haar Haarverpflanzung im Ausland gesu-optimal15. April 2019 Mit dem zunehmenden Alter lichten sich bei Männern verstärkt die Haare. Bei manchen Personen kommt es sogar...
Essen & Trinken Kräutertee für Auszeit und Entspannung gesu-optimal4. April 2019 Eine Tasse Tee ist immer eine gute Idee. Egal, ob zwischendurch ein Kräutertee für Auszeit und Entspannung oder zur...
Kopf & Haar Haarausfall – Haartransplantation füllt die Lücken gesu-optimal15. März 2019 Jeden Tag verlieren wir circa 70 bis 100 Haare, die wieder nachwachsen. Dies ist völlig normal und man kann hier nicht...
Schlaf & Entspannung Was bedeutet überhaupt gesunder Schlaf? gesu-optimal23. Februar 2019 In einer Zeit, in der die Schnelllebigkeit oberste Priorität hat und es im Alltag viel zu oft hektisch zugeht,...
Essen & Trinken Laktoseintoleranz – Auf Kalziumversorgung achten gesu-optimal14. Februar 2019 Leiden Sie nach Milchprodukten an Symptomen wie Völlegefühl, Blähungen oder Bauchschmerzen? Möglicherweise steckt...
Figur & Gewicht Gewichtsreduzierung – Wissenswertes im Diät Forum gesu-optimal23. April 2018 Die Themen rund um Gewichtsreduzierung sind wesentlich umfangreicher, als es auf den ersten Blick scheint. Neben...
Figur & Gewicht Abnehmen mit Koffeintabletten – eine Alternative gesu-optimal16. Februar 2018 Das Abnehmen mit Koffeintabletten kann eine unterstützende Alternative für alle sein, die ein paar Pfunde loswerden...