Was bedeutet es, von innen her vollkommene Zufriedenheit zu empfinden? Bedeutet dies, ein Ja-Sager, ausgestattet mit einer gewissen Gleichgültigkeit zu sein, oder doch vielmehr, tief in sich zu ruhen? Ruhe… Weiterlesen
Krank oder gesund – keine Frage, wer fühlt nicht sofort, wie es Körper und Seele geht? Doch wo genau liegt der Unterschied? Ist gesund ein Zustand ohne Krankheit? Gesu-optimal fragt… Weiterlesen
Selbstliebe stärken wird allzu häufig mit Egoismus verwechselt. Doch was kann besser sein, als sich selbst zu lieben? Denn wer gut zu sich selbst ist, stärkt das innere Gleichgewicht und… Weiterlesen
Niemand hat je behauptet, das Leben wäre einfach. Und vor allem ohne Probleme. Deshalb: Problem rechtzeitig erkennen, Problemlöser werden. Besser heute als morgen! Ungelöste Probleme wälzen macht keinen Spaß. Schon… Weiterlesen
Zum Jahreswechsel blitzen sie wieder auf: Die guten Vorsätze! Zu keiner anderen Zeit sind sie so präsent wie beim Ausklang des alten Jahres. Doch halten sie wirklich, was sie versprechen?… Weiterlesen
Wir denken und denken, und wenn man dabei bedenkt, dass ca. 30.000 bis 60.000 Gedanken täglich unsere Gedankenwelt ausmachen, ist das eine erstaunliche Leistung des Gehirns. Die Kunst dabei ist:… Weiterlesen
Kommt man an den Punkt, an dem sich das Leben nicht mehr „stimmig“ anfühlt, wird es Zeit, etwas zu ändern. Dieser Artikel gibt Anregungen, den Ist-Zustand zu erkennen und zeigt… Weiterlesen
Loslassen ist immer mit Abschied verbunden. Egal, ob man sich von Gewohnheiten, materiellen Dingen, Lebenssituationen oder Menschen trennt. Loslassen ist also eine höchst emotionale Angelegenheit, die jeder für sich entscheiden… Weiterlesen
Gesunddenken – bezieht man sich auf Philosophen der Antike, bedeutet Gesunddenken, mit der Seele in Einklang zu kommen. Kurz: Durch gesundes Denken die Mitte zu finden. Damals wie heute sind… Weiterlesen
Unser Alltag wird im Allgemeinen geplant, strukturiert sowie bewusst gesteuert. Trotzdem sorgen hinter all dem Naturgesetze für Eigenschaften, die wir täglich erleben. Wir alle kennen dies: Unsere Gedanken und Gefühle… Weiterlesen
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