Essen & Trinken Der Pfirsich- Ein König feiert Hochsaison gesu-optimal16. August 2016 Schon vor 4000 Jahren schätzten Chinesen den Pfirsich. Die Frucht verhieß Jugend sowie Unsterblichkeit und gilt...
Vitamine & Nahrungsergänzung Obstsalat – Vitaminreich und ideal für die Figur gesu-optimal8. Mai 2016 Ein Obstsalat ist schnell zubereitet, liefert reichlich Vitamine und ist obendrein der ideale Fruchtsnack für alle,...
Essen & Trinken Chia Samen – wirklich ein Superfood ? gesu-optimal24. April 2016 Was verspricht der exotische Chia Samen und welche Inhaltsstoffe machen ihn so wertvoll? Ist er wirklich als gesundes...
Essen & Trinken Leinöl – Lieferant für Omega-3-Fettsäuren gesu-optimal15. Februar 2016 Leinöl ist ein Allroundtalent in Sachen Gesundheit. Im Leinöl stecken mehr Omega-3-Fettsäuren als in fettem Fisch...
Essen & Trinken Gesunde Ernährung – Qualität für Körper und Geist gesu-optimal11. November 2015 Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen – wie es im Volksmund heißt. Dabei spielt essen eine viel größere...
Essen & Trinken Heidelbeeren – Beeren für die Blutgefäße gesu-optimal30. August 2015 Süße Früchte des Sommers genießen. Heidelbeeren sind da eine besondere Köstlichkeit. Darüber hinaus präsentieren...
Essen & Trinken Vitalpilze – nachhaltig gesund mit Reishi und Co. gesu-optimal9. April 2015 Vitalpilze zählen zum Reich der Fungi, welches wesentlich näher als Pflanzen mit derm Reich der Tiere verwandt ist....
Essen & Trinken Warum eine gute Verdauung glücklich macht gesu-optimal7. Januar 2015 Eine gute Verdauung sowie regelmäßige Darmentleerung scheint das natürlichste der Welt zu sein. In Wahrheit quälen...
Essen & Trinken Ingwer – Heilmittel bei Übelkeit und Schmerzen gesu-optimal28. Oktober 2014 Frischer Ingwer gilt in der Traditionellen Chinesischen Medizin als Heilmittel. Grund genug, die heilenden Kräfte auch...
Essen & Trinken Erdbeeren – Schlankmacher und Powerfrucht im roten Design gesu-optimal24. Mai 2014 Von Mitte Mai bis in den August hinein gibt es hierzulande frische Erdbeeren. Die aromatischen Früchte schmecken...
Essen & Trinken Wohin mit den Blähungen – Problem Verdauung gesu-optimal21. März 2014 Blähungen können recht peinlich werden, denn sie kommen häufig im falschen Moment. Dabei sind sie Teil der Verdauung...
Essen & Trinken Mit gesunder Ernährung Krankheiten vorbeugen gesu-optimal19. Dezember 2013 Für eine gesunde Lebensführung spielt die Ernährung eine ganz besonders wichtige Rolle. Nur wer sich gut ernährt...