Ursachen von Nacken- und Schulterverspannungen vermeiden
Nacken- und Schulterverspannungen zählen zu den häufigsten Beschwerden des oberen Bewegungsapparates. Grund genug,...
Kategorie: Lifestyle
Tipps für ein gesundes und aktives Leben
Entspanntes Einschlafen fördert die Gesundheit
Oft fällt das Einschlafen abends schwer und somit in den ersehnten Schlaf zu fallen. Auf lange Sicht kann dies das...
Mit gesunder Ernährung Krankheiten vorbeugen
Für eine gesunde Lebensführung spielt die Ernährung eine ganz besonders wichtige Rolle. Nur wer sich gut ernährt...
Wie Klimawolle empfindliche Ohren schützt
Besonders im Winter haben empfindliche Ohren viel zu leiden. Nässe, Kälte und Wind stellen oft eine Herausforderung...
Kürbis – Gelbe Kugeln für die gesunde Ernährung
Kolumbus sei Dank, denn kein Geringerer als er brachte den Samen der dicken Kugeln nach Europa. Oktober ist Kürbiszeit...
Wellness Wochenende – Zeit für die Seele
Zeit für sich selbst ist so wichtig wie Essen und Trinken. Für ein paar Stunden dem Alltag entfliehen und sich zu...
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