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Orangenmarmelade selber machen – So gelingt es
Brotaufstriche selber machen ist nach wie vor beliebt. Gerade in Zeiten, in der sich das Bewusstsein für gesunde Ernährung immer stärker festigt. Wir stellen heute vor: Orangenmarmelade selber machen. Orangenmarmelade selber machen ist recht einfach und geht schnell. Das Ergebnis lässt sich sehen! Ein leckerer Brotaufstrich, dem man je nach Wunsch eine süße oder etwas herbere Note geben kann. Wie, das erfahren Sie hier. Orangenmarmelade selber machen – ein einfaches Rezept Bevor wir mit der Zubereitung der Früchte beginnen, stellen wir uns eine Anzahl Gläser zurecht. Idealerweise haben sie einen Deckel mit Schraubverschluss. Natürlich eignen sich auch Einmachgläser, die mit einem Gummiring fest verschlossen werden. Wichtig ist, die Gläser vor…
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Tiramisu fettarm ohne Ei – ein Seelenschmeichler
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Wandern – So gut tut es Körper und Geist
Wandern hat sich in den letzten Jahren immer mehr zum Trendsport entwickelt. Zurecht, sagt auch die Wissenschaft. Denn Wandern tut Körper, Geist und Seele gleichermaßen gut. Das zeigen auch viele Studien, wie beispielsweise die des österreichischen Alpenvereins, die einen Anstieg der Stimmung und der Gelassenheit registrierte sowie zahlreiche positive körperliche Effekte. Gerade jetzt im Herbst machen sich viele Menschen auf, in milden Temperaturen durch bunte Landschaften zu wandern. In diesem Artikel zeigen wir genau, welche positiven Auswirkungen wandern hat und wie Sie das Beste aus Ihrer Wandertour herausholen. Wandern: Das Rundum-Sorglos Paket für den Körper Wie positiv sich Wandern auf den Körper auswirkt, wissen Sie sicherlich bereits. Vom Herzkreislaufsystem, über…
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Reizklima von Nord- und Ostsee – gut für Haut und Atem
Das Reizklima von Nord- und Ostsee fordert den Organismus. Außerdem tun Wind und Salzgehalt des Wassers Haut und Atem gut. Ein Aufenthalt an der frischen Seeluft ist für Asthmatiker und Menschen mit Neurodermitis eine Wohltat. Chronische Bronchitis, Asthma oder Neurodermitis – gesundheitliche Beeinträchtigungen, die Betroffenen erhebliche Probleme bereiten können. Hilfe bringt oft das Reizklima von Nord- und Ostsee. Doch wie wirkt es und worauf sollte man achten? Reizklima von Nord- und Ostsee – warum salzhaltige Luft gut ist Der Schlüssel zur Besserung vieler Beschwerdebilder liegt oft so nah. Bei Spaziergängen beispielsweise direkt am Meer bewegt man sich garantiert in frischer Luft. Denn hier fliegen kaum Pollen umher, Wind und Sonne…
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Kinder und digitale Medien – Das empfehlen Experten
Laptop, Smartphone und Co. sind heute in vielen Familien fester Bestandteil des Alltags. Jugendliche posten regelmäßig Bilder in sozialen Netzwerken wie Facebook oder Instagram. Und Eltern checken schnell die Nachrichten auf dem Smartphone, während sich der Nachwuchs auf dem Tablet die Zeit vertreibt. Für Eltern wird es dabei zunehmend schwieriger nachzuvollziehen, was ihre Kinder online treiben. Wie Eltern ihren Kindern einen gesunden Umgang mit digitalen Medien vermitteln können, hat die kartenmacherei in Zusammenarbeit mit verschiedenen Experten in dem Projekt „Digitale Familie“ ermittelt. 97 Prozent der Jugendlichen verfügen über ein eigenes Smartphone Nahezu jeder Haushalt in Deutschland verfügt über einen Computer oder Laptop, ebenso wie über einen Internetzugang. 97 Prozent der…
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Ganzheitliche Medizin im heilsamen Umfeld
Schulmedizin stößt oft dann an ihre Grenzen, wenn keine exakten Erkrankungen oder Verletzungen diagnostiziert werden können. Ganzheitliche Medizin sowie Naturheilkunde sind bewährte Alternativen, die die Schulmedizin ergänzen. Spielen bei Erkrankungen körperliche Ursachen eine Rolle, wird in der Schulmedizin eher selten auf die Psyche geschaut. Doch häufig liegen gesundheitliche Beschwerden vor, bei denen die Schulmedizin nicht helfen kann. Hier kann die ganzheitliche Medizin Patienten weiterführende Behandlungsmethoden anbieten. Ganzheitliche Medizin – im Vordergrund steht der ganze Mensch Die ganzheitliche Medizin baut auf Basis der Schulmedizin auf, was bedeutet, dass Ärzte, die ihre Patienten ganzheitlich behandeln, ein schulmedizinisches Studium abgeschlossen haben. Die ganzheitliche Medizin strebt nicht nur eine Beseitigung der Symptome unter medikamentöser…
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Die häufigsten Autoimmunerkrankungen im Überblick
Jeder kennt jemanden mit Typ 2 Diabetes – immerhin sind knapp 8 Millionen Menschen in Deutschland von der „Zuckerkrankheit“ betroffen. Doch Autoimmunerkrankungen betreffen mit 10-15 Millionen Betroffenen weitaus mehr Menschen, als Diabetes – jedoch scheint dies deutlich seltener angesprochen zu werden. Was sind die häufigsten Autoimmunerkrankungen und wie erkennt man sie? Erfahren Sie hier die häufigsten Erkrankungen im Überblick. Der heutige Beitrag ist von Martin Auerswald. Martin ist studierter Biochemiker, war in der klinischen Forschung im Bereich Autoimmunerkrankungen und betreut als Chefredakteur das größte Portal für Autoimmunerkrankte, das Autoimmunportal. Außerdem schreibt er auf SchnellEinfachGesund und Primal-State über schnelle und einfache Praxistipps für ein gesünderes Leben. Was ist eine Autoimmunerkrankung? „Autoimmunerkrankungen“…
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Peyronie – Medizinische Studie beweist Wirkung von Alternative zur Operation
Besitzt der Penis eine geringfügige Krümmung, ist dies nicht ungewöhnlich. Allerdings kommen auch Penis-Krümmungen vor, durch die beim Geschlechtsverkehr gewisse Einschränkungen, eventuell auch Schmerzen auftreten können. Derartige Krümmungen können entweder angeboren oder beispielsweise durch Erkrankungen wie der Peyronie verursacht beziehungsweise erworben werden. Was bedeutet der Begriff Peyronie? Bei Peyronie (Induratio penis plastica) handelt es sich um eine Bindegewebe-Erkrankung des Penis, deren Ursache meistens nicht bekannt ist. Zu Beginn der Peyronie entsteht ein Entzündungsprozess, welcher eine Verhärtung innerhalb der Schwellkörper-Wand erzeugt (die Plaque). Dadurch kann es bei Erektionen zur Verkrümmung des männlichen Gliedes kommen. Erektionsprobleme (erektile Dysfunktion) wie auch Schmerzen können ebenfalls durch die Peyronie ausgelöst werden. Dadurch können wiederum psychische…
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Wissenswertes über Haarverpflanzungen: Ursachen, Methoden und Co.
Haarausfall kann gerade bei Männern erblich bedingt sein. Doch es gibt noch eine ganze Reihe weiterer Gründe für eine schwindende Haarpracht auf dem Kopf. Ganz gleich, aus welchen Gründen einzelne Betroffene mit dem Problem zu kämpfen haben: Haarverpflanzungen versprechen sprießendes Haar, welches im besten Fall ein Leben lang hält. Ursachen für den Haarausfall Mit dem Alter ändert sich der Hormonhaushalt sowohl bei Männern als auch bei Frauen. In der Folge werden die Haarfollikel schwächer und die Haare fallen aus. Von diesem Phänomen sind vor allem die Menschen betroffen, welche genetisch vorbelastet sind. Litten die Eltern an einem altersbedingten Haarausfall, so steigt das Risiko für lichtes Haar im Alter deutlich an…
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