Vegetarisch leben – gesund ohne Fleisch
Vegetarisch leben und sich ohne Fleisch zu ernähren ist eine bewusste Willensentscheidung. Sie wurde uns nicht in die...
Autor: gesu-optimal
Das Gesundheitsmagazin richtet sich an Menschen, die ihr Bewusstsein für die eigene körperliche sowie seelische Gesundheit öffnen und darüber hinaus stärken möchten.
Einjähriger Beifuß – Artemisia Annua für die Gesundheit
Kräuter werden oft als Geschenke der Götter bezeichnet. Und in der Tat, einjähriger Beifuß zählt als ein ganz...
Spurenelement Zink – wichtiger Partner für gesunden Stoffwechsel
Denkt man an essentielle, das heißt lebensnotwendige, Spurenelemente, kommt man an Zink nicht vorbei. Wichtig zu...
Händewaschen verringert Infektionen – Unsere Tipps
Es ist das Einfachste der Welt, gehört zur täglichen Routine und ist kinderleicht: Händewaschen. Und doch gibt es...
Tiramisu fettarm ohne Ei – ein Seelenschmeichler
Italiener lieben Tiramisu. Hierzulande erfreuen wir uns ebenfalls an dem köstlichen Seelenschmeichler. Wir finden:...
Muskulatur aktivieren lindert Schmerzen
Wenn von Muskulatur aktivieren die Rede ist, heißt das in erster Linie: Mehr körperliche Bewegung. Dies kann zur...
Natur als Kraftquelle und Stressabbau nutzen
Wir leben in einer rasanten Zeit. Alles muss schnell gehen, Eltern, Jugendliche, ja sogar schon kleine Kinder stehen...
Unterwegs mit Kinderwagen – so reist er sicher geschützt
Unterwegs mit Kinderwagen beim Ausflug, Familienurlaub, unterwegs per Auto, Bahn oder mit dem Flugzeug. Die Mitnahme...
Krank oder gesund – wo liegt der Unterschied?
Krank oder gesund – keine Frage, wer fühlt nicht sofort, wie es Körper und Seele geht? Doch wo genau liegt der...
Selbstliebe stärken – Sei gut zu dir selbst
Selbstliebe stärken wird allzu häufig mit Egoismus verwechselt. Doch was kann besser sein, als sich selbst zu lieben?...
Entzündungshemmende Nahrungsmittel – gibt es so etwas?
Um es vorweg zu sagen: Ja! Mutter Erde bietet uns allerlei Gutes, glücklicherweise auch entzündungshemmende...
Problemlöser werden in nur 9 Schritten
Niemand hat je behauptet, das Leben wäre einfach. Und vor allem ohne Probleme. Deshalb: Problem rechtzeitig erkennen,...
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