Kind & Familie Natur als Kraftquelle und Stressabbau nutzen gesu-optimal8. Februar 2021 Wir leben in einer rasanten Zeit. Alles muss schnell gehen, Eltern, Jugendliche, ja sogar schon kleine Kinder stehen...
Kind & Familie Unterwegs mit Kinderwagen – so reist er sicher geschützt gesu-optimal5. Februar 2021 Unterwegs mit Kinderwagen beim Ausflug, Familienurlaub, unterwegs per Auto, Bahn oder mit dem Flugzeug. Die Mitnahme...
Psyche & Emotionen Krank oder gesund – wo liegt der Unterschied? gesu-optimal1. Februar 2021 Krank oder gesund – keine Frage, wer fühlt nicht sofort, wie es Körper und Seele geht? Doch wo genau liegt der...
Psyche & Emotionen Selbstliebe stärken – Sei gut zu dir selbst gesu-optimal29. Januar 2021 Selbstliebe stärken wird allzu häufig mit Egoismus verwechselt. Doch was kann besser sein, als sich selbst zu lieben?...
Essen & Trinken Entzündungshemmende Nahrungsmittel – gibt es so etwas? gesu-optimal24. Januar 2021 Um es vorweg zu sagen: Ja! Mutter Erde bietet uns allerlei Gutes, glücklicherweise auch entzündungshemmende...
Psyche & Emotionen Problemlöser werden in nur 9 Schritten gesu-optimal19. November 2020 Niemand hat je behauptet, das Leben wäre einfach. Und vor allem ohne Probleme. Deshalb: Problem rechtzeitig erkennen,...
Gesundheit & Vorsorge Fettleber – Ursachen, Entstehung & was man tun kann gesu-optimal30. Oktober 2020 Es ist ein Massenphänomen, das oft lange unentdeckt bleibt: die Fettleber. Rund 25 Prozent der Menschen in Deutschland...
Männergesundheit Potenzprobleme – Warum das auch junge Männer betreffen kann gesu-optimal29. September 2020 Jung, sportlich, kräftig, attraktiv – gängiges Bild von einem Mann in jungen Jahren. Wer denkt dabei an...
Gesundheit & Vorsorge Metabolisches Syndrom vermeiden – doch wie? gesu-optimal19. September 2020 Ein metabolisches Syndrom ist etwas, auf das man getrost verzichten kann. Doch trotzdem steuern viele Menschen darauf...
Essen & Trinken Gesättigte Fettsäuren reduzieren für die Gesundheit gesu-optimal4. September 2020 Gesättigte Fettsäuren sind sicherlich fast jedem ein Begriff. Doch was versteht man darunter? Wie wirken diese Art...
Gesundheit & Vorsorge Telemedizin – Weshalb sie wichtig im Gesundheitswesen ist gesu-optimal13. August 2020 Telemedizin in Form von Videosprechstunden als Hilfe in akuten Fällen ist ein digitaler Fortschritt im...
Vitamine & Nahrungsergänzung Die Wirkung von CBD gesu-optimal21. Juni 2020 In der weiblichen Hanfpflanze (Cannabis) wirken als Inhaltsstoffe, über 100 verschiedene Cannabinoide. Die am meisten...