Der richtige Sportschuh macht den Unterschied

Der richtige Sportschuh macht den Unterschied

Der richtige Sportschuh gehört zu sportlichen Aktivitäten. Wer sich für ein Training in Kraftsportarten wie Cross-Training oder Kugelstoßen entscheidet, muss auf festen Füßen stehen. Das funktioniert am besten mit dem richtigen Sportschuh. Doch wie wählt man am besten den richtigen Schuh aus und worauf sollte man achten? Wir haben einige Tipps zusammengestellt.

Der richtige Sportschuh für das Cross-Training

Cross-Training besteht aus mehreren kombinierten Sportarten. Um alle Herausforderungen zu meistern, müssen Crosstraining Schuhe für alle Sportarten wie z. B. Workout, Klettern oder Bewegungstraining geeignet sein. Der richtige Sportschuh ist die Basis für das sportliche Training. Denn der Schuh sollte sowohl beim Laufen, Rennen, Gewichtheben oder bei verschiedenen Bewegungseinheiten den Anforderungen der Sportarten gerecht werden. Wer mit dem falschen Schuhwerk trainiert, schadet auf Dauer Muskeln, Sehnen und Gelenke und nicht zuletzt dem gesamten Körper. Es lohnt also, bei der Wahl von Crosstraining Schuhen auf die entsprechende Funktionalität und Qualität zu achten. Da der richtige Sportschuh für Herausforderungen wie beim Cross-Training die sportliche Aktivität begleitet, sie darüber hinaus steigern kann, sollten unbedingt umfassende Informationen einschließlich Beratung vor dem Kauf eingeholt werden. Doch wie wähle ich die richtigen Schuhe aus und worauf muss ich achten?

Entscheidung für ein positives Training mit den richtigen Schuhen

Der richtige Sportschuh ist für ein positives Training von großer Bedeutung und damit eine unverzichtbare Basis. Aktive Sportbetätigung fordert den ganzen Körper, einschließlich Herz und Kreislauf, Muskeln und Gelenke. Damit für die Füße die geforderte Stabilität und damit die Grundlage für gelenkschonendes Training gewährleistet ist, sollten Sportschuhe einige Kriterien erfüllen:

  • Für den guten Halt sollte die Ferse hart sein
  • Wichtig beim Klettern: Spezielle Sohle und verstärkte Innenseiten
  • Für Cardio-Training: Ultraleichte Konstruktion
  • widerstandsfähige Plattform für Stabilität
  • gute Passform
  • atmungsaktives Material

Nicht verzagen, wenn nicht gleich der richtige Sportschuh bei der Auswahl dabei ist. Schließlich soll der Sportschuh neben Qualitätsanforderungen auch individuelle Vorstellungen hinsichtlich einer guten Passform, Farbe und Gestaltung erfüllen. Kurz gesagt, die Sportschuhe sollten idealerweise auch zum sportlichen Outfit passen.

Auch beim Kugelstoßen ist der richtige Sportschuh angesagt

Eine Sportart der Leichtathletik ist das Kugelstoßen. Bei dieser Wurfdisziplin wird eine Metallkugel möglichst weit gestoßen. Damit der Sportler beim Schwung holen nicht durch falsches Schuhwerk ins Rutschen gerät, sind Kugelstoß Schuhe die beste Wahl für einen festen und sicheren Stand. Der richtige Sportschuh ist auch beim Diskus- oder Hammerwurf unverzichtbar, da auch hier aktiv mit Gewichten gearbeitet und eine erhebliche Portion Kraft im Spiel ist. Ein sicherer Stand ist beim Wurfsport für das Gelingen der sportlichen Herausforderung besonders wichtig. Auch bei Kugelstoß Schuhen gelten die oben genannten Kriterien, auf die man beim Kauf der Schuhe achten sollte. Gut sortierte Sportgeschäfte halten meist ein umfangreiches Sortiment an Sportschuhen für die verschiedensten Sportarten bereit. Auch beim online Kauf kann man von vielen Angeboten bei soliden Händlern profitieren. Hier hat man zudem den Vorteil, in aller Ruhe Modelle zu vergleichen, die Beschreibung zu lesen und letztendlich die richtigen Sportschuhe auszuwählen.

Foto: pixabay