Essen & Trinken Gesunde Ernährung – Qualität für Körper und Geist gesu-optimal11. November 2015 Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen – wie es im Volksmund heißt. Dabei spielt essen eine viel größere...
Gesundheit & Vorsorge Ärzte – Wie zufrieden sind Sie mit Ihrem Doktor? gesu-optimal17. Oktober 2015 Mit guten Ärzten ist es wie mit guten Freunden – entweder man hat sie oder man hat sie nicht. Was bleibt, ist eine...
Schlaf & Entspannung Testen Sie Ihre Matratze– Liegen Sie richtig? gesu-optimal13. Oktober 2015 Nichts ist erholsamer für Körper und Geist, als ein gesunder Schlaf. Grund genug, sich für ein gutes Bett und vor...
Kopf & Haar Warum der Kopf es warm mag gesu-optimal10. Oktober 2015 Wenn kalter Wind um die Ohren bläst, bieten Stirnbänder sowie Mützen Schutz. Der Kopf mag es warm. Doch leider...
Sport & Bewegung Fitness-Training für das eigene Wohlbefinden gesu-optimal3. Oktober 2015 Es ist eine alte Binsenweisheit: Wer sich bewegt, der rostet nicht. Grund genug, sich täglich ausreichend zu bewegen,...
Sport & Bewegung Sportbrillen – trendiger Sonnenschutz mit Komfort gesu-optimal3. Oktober 2015 Sonnenbrillen üben eine faszinierende Anziehungskraft aus. Ob im Alltag, in der Freizeit oder Sportbrillen bei...
Psyche & Emotionen Innere Harmonie stärken mit der Kraft der Farben gesu-optimal20. September 2015 Unser Leben wird von Farben begleitet, ja sogar beeinflusst. In allen Kulturen spielen Farben seit jeher eine große...
Rücken & Gelenke Bandagen und Orthesen – wenn der Körper Unterstützung benötigt gesu-optimal15. September 2015 Fehlhaltungen, Verletzungen oder Alterserscheinungen – die oft schmerzhaften Signale des Körpers rufen nach Hilfe....
Reisen & Erholung Kurzurlaub am Bodensee – Wassersport und Sightseeing gesu-optimal12. September 2015 Ein Kurzurlaub ist eine gute Lösung, dem Alltag für ein paar Tage zu entfliehen. Er sorgt für Abwechslung und...
Vitamine & Nahrungsergänzung Glucosamin für Knorpel, Gelenke und Bindegewebe gesu-optimal8. September 2015 Fitness, Vitalität und ein langes Leben – Wovon man früher nur zu träumen wagte, scheint längst schon...
Grippe & Erkältung Warum Sauna gut für die Abwehrkräfte ist gesu-optimal5. September 2015 Schwitzen hilft, Krankheitserreger aus dem Körper zu schwemmen. Deshalb wird bei Erkältungen und Husten gern zu...
Essen & Trinken Warum der Reishi-Pilz langes Leben verspricht gesu-optimal4. September 2015 Heil- und Vitalpilze stecken voller positiver Inhaltsstoffe. Sie sind gesundheitsfördernd und sollen das Leben...