Ernährung für Kleinkinder bei Durchfall und Erbrechen

Babys und Kleinkinder sind häufig von heftigem Durchfall sowie starkem Erbrechen betroffen. Gerade dann muss auf strenge Diät und Schonkost geachtet werden.

Durchfall und Erbrechen sind äußert anstrengend für den Körper und rauben ihm nicht nur viel Flüssigkeit, sondern kosten auch viel Kraft. Selbst den stärksten Mann kann z.B. ein Magen- und Darmvirus im wahrsten Sinne „umhauen“. Doch während ansonsten gesunde Erwachsene mit Durchfall und Erbrechen einigermaßen zurechtkommen, äußern sich diese Symptome bei Babys und Kleinkindern wesentlich dramatischer. Besonders junge Eltern bekommen einen ordentlichen Schrecken und sind sehr oft mit der Situation überfordert. Doch gerade dann sollte man nicht die Nerven verlieren und das Verhalten des Babys oder des Kleinkindes sorgsam beobachten.

Warum die ersten Stunden bei Durchfall so wichtig sind

Um bei Durchfall eine weitere Belastung des Verdauungstraktes zu vermeiden ist es wichtig, besonders in den ersten Stunden der akuten Phase auf eventuelle Nahrungsmittel zu verzichten. Nach erstem Abklingen des Erbrechens sowie des Durchfalls sollte dem Kind nur Tee in kleinen Schlucken angeboten werden. Allerdings ist damit zu rechnen, dass dies erneut einen Brechreiz hervorruft. Ferner wird Bettruhe dringend geraten. Da naturgemäß Babys und insbesondere kleine Kinder ihren Zustand eher mit Schreien, Weinen oder Jammern äußern, sollten Eltern weiterhin besonnen vorgehen sowie einige Maßnahmen für die Erstversorgung einhalten. Auf jeden Fall ist jedoch bei Verschlimmerung des Brechdurchfalls bzw. wenn das Kind nicht trinkt, sehr häufig erbricht, viele wässrige Stühle entleert, hoch fiebert oder ausgesprochen apathisch erscheint, ein Arzt aufzuzusuchen.

Diät bei Erbrechen und Durchfallerkrankung

Halten Sie sich bitte an die Diät und geben Sie keine normale Nahrung, auch keine Milch und vor allem keine Fruchtsäfte! Aufgrund des erhöhten Flüssigkeitsverlusts bei Durchfall und Erbrechen ist es trotzdem wichtig, den Flüssigkeitshaushalt wieder herzustellen. In den ersten zwei Stunden sollte dem betroffenen Kind nur Tee angeboten werden. Geeignet sind Fencheltee sowie Pfefferminz- oder Kamillentee. Auch dünner Schwarztee bietet sich an. Der Tee sollte mit 1 Teelöffel Traubenzucker auf 100ml Tee gesüßt werden und eine winzige Prise Salz enthalten. Davon gibt man alle 10 Minuten 2 Esslöffel voll. Danach können größere Mengen Tee getrunken werden werden. Hat das Kind in den nächsten 6 Stunden nicht mehr erbrochen, eignen sich kleine Mengen folgender Nahrungsmittel:

• Geschlagene Banane oder geriebener Apfel
• Hafer- oder Reisschleim-Suppen mit Wasser. Keine Milch verwenden!
• Pürierte Möhren ohne Fett
• Kartoffelbrei ohne Fett, auch hier ohne Milch!
• Trockenes Gebäck, Salzstangen, Zwieback, abgelagertes Weißbrot
• Brühreis, Brühgries
• Zwieback-Bananen-Brei ohne Milch, keinen Milchfertigbrei!
• Magermilchquark
• Heilnahrung aus der Apotheke

Bei Durchfall und Erbrechen unbedingt Flüssigkeit zuführen

Zunächst in kleinen Mengen dem erkrankten Kind teelöffelweise immer wieder Flüssigkeit anbieten. Geeignet sind:

• Tee mit Traubenzucker
• Malzkaffee mit Traubenzucker
• Wasserkakao
• Heidelbeersaft, Karottensaft, Cola

Auf Milch und Fruchtsäfte verzichten!

Nach Besserung der Durchfälle kann Folgendes gegeben werden:

• Mageres Fleisch
• Zartes Gemüse wie z.B. Blumenkohl ohne Fett
• Fettarme Brotaufstriche
• Marmelade
• Buttermilch
• Joghurt

Die Diät sollte mindestens 4 Tage nach Normalisierung des Stuhlgangs beibehalten werden. Für diese Zeit unbedingt auf Vollmilch, Fett, blähende oder saure Speisen sowie auf Süßigkeiten verzichten.

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