Frauengesundheit Verschreibungspflicht oder frei verkäuflich – Die Pille danach gesu-optimal15. Januar 2014 Fast 400.000 mal wurde Frauen in Deutschland im Jahre 2012 ein hormonell wirksames Präparat mit den Substanzen...
Schlaf & Entspannung Wenn man nachts nicht schlafen kann gesu-optimal12. Januar 2014 Sie fallen abends müde und abgespannt ins Bett, sind aber plötzlich hellwach. Grund genug, die möglichen Ursachen zu...
Schlaf & Entspannung Ursachen von Nacken- und Schulterverspannungen vermeiden gesu-optimal11. Januar 2014 Nacken- und Schulterverspannungen zählen zu den häufigsten Beschwerden des oberen Bewegungsapparates. Grund genug,...
Schlaf & Entspannung Entspanntes Einschlafen fördert die Gesundheit gesu-optimal30. Dezember 2013 Oft fällt das Einschlafen abends schwer und somit in den ersehnten Schlaf zu fallen. Auf lange Sicht kann dies das...
Essen & Trinken Mit gesunder Ernährung Krankheiten vorbeugen gesu-optimal19. Dezember 2013 Für eine gesunde Lebensführung spielt die Ernährung eine ganz besonders wichtige Rolle. Nur wer sich gut ernährt...
Kopf & Haar Wie Klimawolle empfindliche Ohren schützt gesu-optimal7. Dezember 2013 Besonders im Winter haben empfindliche Ohren viel zu leiden. Nässe, Kälte und Wind stellen oft eine Herausforderung...
Gesundheit & Vorsorge Erster Tag im Dezember ist Welt-Aids-Tag gesu-optimal1. Dezember 2013 Zu Beginn der achtziger Jahre schockte ihr Bekanntwerden die Welt. Aids, die Immunschwächekrankheit, von der...
Grippe & Erkältung Weshalb kalte Füße Schnupfen begünstigen gesu-optimal24. Oktober 2013 Kaum zu glauben, aber wahr – kalte Füße sind oft Schuld an Schnupfen und Husten. Deshalb ist es besonders wichtig,...
Gesundheit & Vorsorge Kakerlaken als Wundermittel gegen Krankheiten gesu-optimal21. Oktober 2013 Aktuell geht eine Meldung durch die Medien, die sich zunächst höchst unwahrscheinlich anhört. Extrakte aus...
Essen & Trinken Kürbis – Gelbe Kugeln für die gesunde Ernährung gesu-optimal16. Oktober 2013 Kolumbus sei Dank, denn kein Geringerer als er brachte den Samen der dicken Kugeln nach Europa. Oktober ist Kürbiszeit...
Stress & Depression Lachen gegen depressive Verstimmungen gesu-optimal12. Oktober 20132 Ein kleines Lächeln hilft, mühelos positive Signale zu setzen. Es macht oft gute Laune und tut dem Körper und der...
Kind & Familie Sehschwächen bei Kindern rechtzeitig erkennen gesu-optimal7. Oktober 2013 Vorsorgeuntersuchungen bei Kindern und Babys sollen verhindern, dass mögliche Fehlentwicklungen oder Behinderungen im...