Rücken & Gelenke Wie richtiges Sitzen Rückenschmerzen vorbeugt gesu-optimal2. Februar 2016 Bewegung hält die Gelenke fit, sorgt für Durchblutung sowie für eine kräftige Muskulatur. Für stundenlanges Sitzen...
Gesundheit & Vorsorge Online-Apotheken – Sicher oder Nicht? gesu-optimal27. Januar 2016 Online-Shopping gehört heutzutage zum Alltag, selbst Bankgeschäfte werden schon seit geraumer Zeit online...
Gesundheit & Vorsorge Norovirus – Hygiene schützt vor Ansteckung gesu-optimal21. Januar 2016 Jedes Jahr treibt der Norovirus sein Unwesen. Durch seine blitzartige Ausbreitung erkranken viele Menschen an der...
Gesundheit & Vorsorge Sanitäts- und Gesundheitsartikel – Das Leben erleichtern gesu-optimal17. Januar 2016 Beeinträchtigungen der Gesundheit bedeuten oft Einschränkungen in Alltag und Beruf. Grund genug, mögliche Hilfen in...
Frauengesundheit Pille – Keine Periode durch Dauereinnahme gesu-optimal10. Januar 2016 Während die Periode mit den Wechseljahren auf natürliche Weise endet, managen Frauen heute ihren Monatszyklus mit der...
Essen & Trinken Wirsing – Im Notfall gegen Schmerzen gesu-optimal4. Januar 20161 Wirsingkohl ist ein beliebtes Gemüse, welches es fast das ganze Jahr über frisch zu kaufen gibt. Es ist schmackhaft,...
Essen & Trinken Mediterrane Küche – Kochen wie ein Italiener gesu-optimal29. Dezember 2015 Die mediterrane Küche ist ebenso lecker wie abwechslungsreich. Besonders die italienische Pizza sowie Variationen von...
Psyche & Emotionen Wo leben die glücklichsten Deutschen? gesu-optimal18. Dezember 2015 Geld allein macht nicht glücklich – was aber sonst macht uns zu glücklichen Menschen? Ist es die Arbeit, der...
Sport & Bewegung Der perfekte Laufschuh für Damen gesu-optimal11. Dezember 2015 Nicht nur im Design unterscheiden sich die Damen Laufschuhe von denen der Herren. Denn Schnitt und Aufbau...
Männergesundheit Gesundes Sexualleben – Quelle für Lust und Vitalität gesu-optimal29. November 2015 Guter Sex beginnt im Kopf – und endet häufig, bevor es so richtig zur „Sache“ ging. Grund genug, die Ursachen...
Weihnachten & Advent Wie Weihnachten ein entspanntes Fest wird gesu-optimal23. November 2015 Weihnachten und Advent – diese Zeit steht für Innehalten und Besinnen. Oft lässt der Alltag jedoch wenig Raum...
Frauengesundheit Wie gut kennen Sie Ihren Beckenboden? gesu-optimal13. November 2015 Ein schwacher Beckenboden - Vor Lachen in die Hose machen. Mit knapper Not die Toilette erreichen – was sich harmlos...