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Warum die Füße viel Liebe verdienen
Stolpern Sie öfter oder knicken mit dem Fuß um? Möglicherweise ist die Muskulatur etwas schwach. Grund genug, Zeit für die Füße zu nehmen und ihnen mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Unsere Füße führen oft ein Schattendasein. Dabei tragen sie uns ein Leben lang. Gesunde Füße sind ein starkes Fundament, deshalb: Verwöhnen Sie Ihre Füße, sie haben es verdient. Zeit für die Füße ist sinnvolle Zeit Unseren Füßen wird im Laufe des Lebens viel abverlangt. Sie müssen nicht nur kräftig genug sein, das Gewicht des Körper auszuhalten, sondern ihm sowohl Standsicherheit sowie Beweglichkeit gewährleisten. Mit beiden Füßen fest auf dem Boden zu stehen und dabei jederzeit mit ihrer Hilfe von Punkt A…
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Muskulatur aktivieren lindert Schmerzen
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Wieso bei Zweifeln ein Trinkwasser-Test sinnvoll ist
Immer öfter stellen sich besorgte Mitmenschen die Frage nach der Trinkwasser Qualität. Besonders junge Eltern möchten bei der Nahrungszubereitung für ihre Babys auf Nummer sicher gehen. Ein Trinkwasser-Test gibt Sicherheit. Trinkwasser ist lebenswichtig. Zwar kann ein Mensch in Extremsituationen mehrere Tage ohne Flüssigkeitszufuhr überleben, doch das hängt neben dem Alter von vielen weiteren Faktoren ab. Wir Menschen scheiden täglich Wasser aus, es ist also essentiell, für Nachschub zu sorgen. Nicht nur, weil wir Durst verspüren, sondern auch, um die Funktionalität sämtlicher Organe sowie den Blutstrom zu erhalten. Durchschnittlich sollten Erwachsene bis zu zwei Liter Flüssigkeit pro Tag trinken. Wobei zu beachten gilt, dass man nicht erst trinken sollte, wenn man…
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Entzündungshemmende Nahrungsmittel – gibt es so etwas?
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Heidelbeeren – Beeren für die Blutgefäße
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Demenz – Wenn Vergesslichkeit zur Krankheit wird
Sprachprobleme, Gedächtnislücken, Orientierungslosigkeit; erste Symptome, die auf eine beginnende Demenz deuten können. Eine Krankheit, die einen langen Vorlauf hat. Ein wenig vergesslich, ein bisschen schusselig – wer denkt dabei gleich an Demenz? Schließlich kennt fast jeder im fortgeschrittenen Alter den Moment, in dem ein bestimmtes Wort nicht sofort parat, die Erinnerung getrübt ist oder sich auch mal kurzfristig eine gewisse Orientierungslosigkeit einstellt. Die ersten Anzeichen bleiben daher oft unbemerkt und der schleichende Prozess der Demenz kann sich so ungehindert fortsetzen. Bisher ist jedoch keine Heilung der Erkrankung möglich. Allerdings, je früher die Veränderung festgestellt wird, umso besser für den Betroffenen, denn eine rechtzeitige Medikamententherapie kann den geistigen Leistungsabbau um ca.…
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Welche Kriterien beim Kauf eines Treppenlifts zu beachten sind
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Singleleben satt – Partnersuche bei Online Singlebörsen
Die Suche nach einem Partner ist im realen Leben oft schwieriger, als gedacht. Für viele Grund genug, auf die Liebe in Online Singlebörsen zu hoffen. Das Singleleben ist schön. Man ist unabhängig, kann machen was man will, muss sich für nichts verpflichten. So gibt es durchaus einen großen Prozentsatz überzeugter Singles, die mit sich und ihrem Leben völlig zufrieden und im Einklang sind. Auf der anderen Seite sehnen sich fast ebenso viele Singles nach einem liebevollen Partner, mit dem man die Dinge des Lebens teilen kann, der vertrauensvoll und zuverlässig ist. Kurz: Sie wünschen sich einen Partner an der Seite. Doch woher nehmen? Es klopft niemand an die Tür, also…
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Wann entscheiden Sie sich fürs Wandern?
Wandern hat eine lange Tradition, wenn früher auch aus anderen Gründen gewandert wurde als heutzutage. Die körperliche Bewegung hält fit und kommt der Mobilität des Körpers zugute. Wer auf Schusters Rappen unterwegs ist, hat schon mal eine eine gute Entscheidung für die Gesundheit getroffen. Denn wer aktiv dem Bewegungsmangel entgehen und somit körperlich mobil bleiben möchte, sollte so oft wie möglich zu Fuß gehen. Wer am Gehen und Laufen Freude hat, – warum nicht auch gleich fürs Wandern entscheiden? Außer gutes Schuhwerk und gegebenenfalls wetterfeste Kleidung müssen für die neue Freizeitbeschäftigung nicht unbedingt hohe Kosten anfallen. Zahlreiche Wanderrouten oder auch einfach nur Wälder und Wiesen laden zum Wandern ein. Wandern…
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Warum Nahrungsergänzungsmittel manchmal notwendig sind
Nahrungsergänzungsmittel dienen grundsätzlich dazu, die allgemeine Ernährung zu ergänzen und nicht um Krankheiten zu heilen. Dabei stellen sie bestimmte Nährstoffe dar, bestehend aus Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren, die man in Form von Kapseln oder Tabletten zu sich nehmen kann. Sie sollen die Verdauung unterstützen und dem Körper die notwendige Energie liefern, um den Alltag effektiv zu meistern. Sind Nahrungsergänzungsmittel notwendig? Bei einer ausgewogenen Ernährung sind Nahrungsergänzungsmittel nicht notwendig, da so gut wie alle Nährstoffe durch die Nahrung aufzunehmen sind. Da dies heute bei vielen Menschen aufgrund von einem stressigen Alltag und der fehlenden Zeit aber Schwierigkeiten darstellt, greifen mehr und mehr Menschen nach diesen Produkten, um den Körper so möglichst…
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Spurenelement Zink – wichtiger Partner für gesunden Stoffwechsel
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Positive Wirkung von Musik bei Demenzerkrankungen
Das Wohlbefinden bei Demenzerkrankungen lässt sich durch Musikanwendungen verbessern. Durch Musik wird zudem ein Zugang zum Demenz Patienten gefunden. Interessantes und Wissenswertes zu Musiktherapie und Demenzerkrankungen erfahren Sie im vollständigen Artikel Mit Musik das Wohlbefinden bei Demenz verbessern Hier ein Auszug: Dass Demenz nicht nur wenige alte Menschen betrifft, belegen die vielen Krankenstatistiken. Demenz lässt Menschen abwesend und unnahbar erscheinen. In der Musiktherapie wird ein Zugang gefunden. Demenz ist eine Degeneration des Gehirns, die nicht mehr aufzuhalten ist. Angehörige sowie Patienten haben es im Laufe dieser Krankheit oft sehr schwer. Der Hauptbegriff „Altersdemenz“ ist ein Überbegriff, unter dem sich mehr als 50 verschiedene Krankheitstypen und Verläufe verstecken. Die Krankheit verläuft…
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Wie Kinesio-Taping bei vielen Beschwerden hilft
Schon seit einigen Jahren findet Kinesio-Taping vermehrt Anwendung im Leistungssport. Vor allem im Profifußball sah man immer öfters Spieler mit bunten Tapes an den Waden, am Oberschenkel oder am Rücken. Heute gehört das Kinesio-Taping im Bereich Physiotherapie zu den gängigen Behandlungsmethoden. Doch nur wenige wissen wie das „Bunte Pflaster“ eigentlich wirkt. Anwendungsbereiche von Kinesio-Taping Kinesio-Taping wird häufig noch als eine revolutionäre Therapiemethode bezeichnet. Dabei wird Kinesio-Taping seit mehr als 30 Jahren mit großem Erfolg weltweit eingesetzt: Erkrankungen von verschiedensten Patiententypen (jung – alt; von unsportlich bis zum Leistungssportler; akute – chronische Symptome) Behandlung von Lymphödemen (z.B. Sportverletzungen, Traumen, Erkrankungen des Lymphsystems) Unterstützende Therapiemöglichkeiten an der Wirbelsäule (ISG/LWS/BWS/HWS) Untere Extremität (Achillessehne,…
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