Essen & Trinken Mineralwasser – Gesunde Wahl für den Durst gesu-optimal11. August 2015 Trinken ist wichtig. Nämlich auch dann, wenn man keinen Durst verspürt. Mineralwasser steht als Durstlöscher ganz...
Schlaf & Entspannung Schlafstörungen – Ursachen im Schlaflabor finden gesu-optimal27. Mai 2015 Eine Untersuchung im Schlaflabor kann Aufschluss über Schlafstörungen geben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie...
Reisen & Erholung Zweitbrille – Im Urlaub und auf Reisen immer dabei gesu-optimal21. Mai 2015 Ob mit dem Auto, Flugzeug oder Bahn – Wer als Brillenträger auf Reisen geht, sollte stets eine Zweitbrille im...
Essen & Trinken Wein – Warum der Rebensaft gut für die Gesundheit ist gesu-optimal25. April 2015 Ob lieblicher Weißwein, ein zarter Rosé oder ein vollmundiger Rotwein; das älteste Kulturgetränk der Menschheit ist...
Schlaf & Entspannung Entspannung für Rücken, Schultern und Nacken gesu-optimal20. April 2015 Verspannte sowie verhärtete Muskeln verursachen Schmerzen. Zusätzlich ist die Bewegungsfreiheit sehr oft erheblich...
Essen & Trinken Vitalpilze – nachhaltig gesund mit Reishi und Co. gesu-optimal9. April 2015 Vitalpilze zählen zum Reich der Fungi, welches wesentlich näher als Pflanzen mit derm Reich der Tiere verwandt ist....
Figur & Gewicht Warum man trotz hungern nicht abnimmt gesu-optimal20. Februar 2015 Sie essen kaum etwas über den Tag verteilt und trotzdem nehmen Sie kein Gramm ab? Kein Wunder, denn gerade...
Essen & Trinken Orthorexie – Essverhalten oder Psyche gestört? gesu-optimal10. Januar 2015 Wen wundert es, wenn immer mehr Menschen aufgrund der ständig bekanntwerdenden Lebensmittelskandale verstärkt auf...
Essen & Trinken Warum eine gute Verdauung glücklich macht gesu-optimal7. Januar 2015 Eine gute Verdauung sowie regelmäßige Darmentleerung scheint das natürlichste der Welt zu sein. In Wahrheit quälen...
Essen & Trinken Ingwer – Heilmittel bei Übelkeit und Schmerzen gesu-optimal28. Oktober 2014 Frischer Ingwer gilt in der Traditionellen Chinesischen Medizin als Heilmittel. Grund genug, die heilenden Kräfte auch...
Reisen & Erholung Warum Urlaub bereits beim Planen anfängt gesu-optimal6. Oktober 20141 Urlaub soll der Erholung dienen. Deshalb ist es besonders wichtig, rechtzeitig mit den Reisevorbereitungen zu beginnen....
Reisen & Erholung Die Sandmücke – Winzling und Krankheitsüberträger gesu-optimal29. September 2014 Urlaubszeit - Reisezeit. Besonders, wenn es bei uns kälter wird, zieht es viele in südliche Länder. Ein Grund, an...