Lifestyle
Tipps für ein gesundes und aktives Leben
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Paprikacreme – Schnell und einfach selbstgemacht
Paprikacreme ist ein köstlicher Brotaufstrich, vor allem für Vegetarier. Schnell und einfach selbstgemacht, ist sie eine ideale Alternative zu fertigen Produkten aus dem Handel. Mit nur wenigen Handgriffen verwandeln Sie handelsübliche Paprika in einen schmackhaften Brotaufstrich. Die Paprikacreme ist frei von Konservierungsstoffen und leicht bekömmlich. Start in den Tag mit einer Paprikacreme als Brotaufstrich Frühstücken wie ein Kaiser, was bedeuten soll, sich Zeit für eine Mahlzeit am Morgen zu nehmen. Wer sich dabei mit frischen Zutaten und abwechslungsreich ernährt, ist immer auf der richtigen Seite. Brotaufstriche, Pasteten und frisches Obst und Gemüse eignen sich auch für Vegetarier. Das vielfältige Angebot in den Regalen sorgt für Abwechslung, doch wer sich gern…
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Orangenmarmelade selber machen – So gelingt es
Tiramisu fettarm ohne Ei – ein Seelenschmeichler
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Wie Weihnachten nicht zur Stressfalle wird
Weihnachten – das Fest der Liebe verheißt geruhsame Stunden, gutes Essen und liebevolle Geschenke. Doch für viele wird diese Zeit alles andere als besinnlich, sondern eher eine Stressfalle. Das Weihnachtsfest versprüht seit jeher unter den Menschen in allen Teilen der Welt eine besondere Magie. Es ist die Zeit der Liebe, des Innehaltens, des Gedenkens an Christi Geburt. Tipps für ein gelungenes Weihnachten. Stressfalle zu Weihnachten – das muss nicht sien Die Adventswochen bereiten uns auf die friedliche und besinnliche Zeit vor und stimmen uns auf das bevorstehende Fest ein. So sind Lichterketten, beleuchtete Sterne und festlich, mit Christbaumschmuck dekorierte Weihnachtsbäume, ein liebgewordener Brauch, die winterlichen Stuben weihnachtlich zu schmücken. So…
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Weihnachtsmarkt – Warum Glühwein nur kurz wärmt
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Orangenmarmelade selber machen – So gelingt es
Brotaufstriche selber machen ist nach wie vor beliebt. Gerade in Zeiten, in der sich das Bewusstsein für gesunde Ernährung immer stärker festigt. Wir stellen heute vor: Orangenmarmelade selber machen. Orangenmarmelade selber machen ist recht einfach und geht schnell. Das Ergebnis lässt sich sehen! Ein leckerer Brotaufstrich, dem man je nach Wunsch eine süße oder etwas herbere Note geben kann. Wie, das erfahren Sie hier. Orangenmarmelade selber machen – ein einfaches Rezept Bevor wir mit der Zubereitung der Früchte beginnen, stellen wir uns eine Anzahl Gläser zurecht. Idealerweise haben sie einen Deckel mit Schraubverschluss. Natürlich eignen sich auch Einmachgläser, die mit einem Gummiring fest verschlossen werden. Wichtig ist, die Gläser vor…
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Reizklima von Nord- und Ostsee – gut für Haut und Atem
Das Reizklima von Nord- und Ostsee fordert den Organismus. Außerdem tun Wind und Salzgehalt des Wassers Haut und Atem gut. Ein Aufenthalt an der frischen Seeluft ist für Asthmatiker und Menschen mit Neurodermitis eine Wohltat. Chronische Bronchitis, Asthma oder Neurodermitis – gesundheitliche Beeinträchtigungen, die Betroffenen erhebliche Probleme bereiten können. Hilfe bringt oft das Reizklima von Nord- und Ostsee. Doch wie wirkt es und worauf sollte man achten? Reizklima von Nord- und Ostsee – warum salzhaltige Luft gut ist Der Schlüssel zur Besserung vieler Beschwerdebilder liegt oft so nah. Bei Spaziergängen beispielsweise direkt am Meer bewegt man sich garantiert in frischer Luft. Denn hier fliegen kaum Pollen umher, Wind und Sonne…
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Eine Reise nach Island planen: DOs und DON’Ts
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Wissenswertes über Haarverpflanzungen: Ursachen, Methoden und Co.
Haarausfall kann gerade bei Männern erblich bedingt sein. Doch es gibt noch eine ganze Reihe weiterer Gründe für eine schwindende Haarpracht auf dem Kopf. Ganz gleich, aus welchen Gründen einzelne Betroffene mit dem Problem zu kämpfen haben: Haarverpflanzungen versprechen sprießendes Haar, welches im besten Fall ein Leben lang hält. Ursachen für den Haarausfall Mit dem Alter ändert sich der Hormonhaushalt sowohl bei Männern als auch bei Frauen. In der Folge werden die Haarfollikel schwächer und die Haare fallen aus. Von diesem Phänomen sind vor allem die Menschen betroffen, welche genetisch vorbelastet sind. Litten die Eltern an einem altersbedingten Haarausfall, so steigt das Risiko für lichtes Haar im Alter deutlich an…
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Spargel ist gesund und eine edle Delikatesse
Spargel ist gesund, weshalb er früher als wichtige Heilpflanze galt und sogar im amtlichen Arzneibuch verzeichnet war. Apotheken hielten stets einen Vorrat. Doch was steckt in ihm, weshalb die edle Delikatesse der Gesundheit so gut tut? Im Frühjahr beginnt die Spargelzeit. Die weißen Stangen gelten als wohlschmeckende Delikatesse und verwöhnen so manchen Gaumen. Spargel ist gesund, das war bereits im alten China vor rund 5000 Jahren bekannt. Husten, Harnverhaltung und Geschwüre waren die Diagnosen, bei denen Spargel verordnet wurde. Doch auch die alten Ägypter, Griechen und Römer verspeisten gern Spargel, zum einen wegen dem kulinarischen Genuss und zum anderen wegen der Gesundheit. Es dauerte jedoch noch etliche Jahrhunderte, denn erst…
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Paprika – Wie gesund ist sie eigentlich?
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Heidelbeeren – Beeren für die Blutgefäße
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Haarverpflanzung im Ausland
Mit dem zunehmenden Alter lichten sich bei Männern verstärkt die Haare. Bei manchen Personen kommt es sogar stellenweise zu einem totalen Haarausfall. Dieser Prozess stellt für die Betroffenen nicht nur eine kosmetische Beeinträchtigung dar, sondern führt in vielen Fällen auch zu psychischen Problemen. Durch den fortschreitenden Verlust der persönlichen Attraktivität leiden Männer oft extrem. Wenn die Gedanken und Sorgen sich nur noch um die fehlende Haarpracht drehen, dann ist der Zeitpunkt gekommen, um einen geeigneten Lösungsweg für dieses Problem zu finden. Heutzutage gibt es diverse neue Methoden, um den Haarausfall zu bekämpfen. Dazu zählt die DHI Haarverpflanzung, welche ausgehend von modernen Standards technisch akkurat durchgeführt wird. Allerdings schrecken manche betroffene…
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Kräutertee für Auszeit und Entspannung
Eine Tasse Tee ist immer eine gute Idee. Egal, ob zwischendurch ein Kräutertee für Auszeit und Entspannung oder zur Linderung von gesundheitlichen Beschwerden zubereitet wird. Genug Gründe, für Geschmack und Bekömmlichkeit eine gute Qualität der Kräutermischung zu wählen. Tee ist weltweit ein beliebtes Heißgetränk. Schaut man sich die Palette zahlreicher verschiedener Teesorten an, verwundert dies nicht im geringsten. Für jeden Geschmack und jede Gelegenheit finden Teeliebhaber die richtige Mischung, die je nach Anlass serviert und deren Genuss mehr oder weniger zelebriert wird. Dabei haben Kräutertees ihr Schattendasein in der Hausapotheke längst verlassen, denn die wohltuende Wirkung von Kräutertee für Auszeit und Entspannung wird inzwischen sehr geschätzt. Für uns von gesu-optimal…
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Mit gesunder Ernährung Krankheiten vorbeugen
