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Trennung – Wie den Ex-Partner zurückgewinnen?
Trennung – das Ende einer Beziehung. Wie soll es nun weitergehen? Um die verlorene Partnerschaft kämpfen, den Ex-Partner zurückgewinnen und einen Neuanfang wagen? Die schönen Zeiten sind vorbei, die ehemals Liebenden sind keine Partner mehr. Trennungsschmerz und Liebeskummer bringen die Emotionen durcheinander. Obwohl sich das Aus der Zweisamkeit meist einige Zeit vor dem endgültigen Bruch ankündigt, fällt der Verlassene oft in ein emotionales Loch. Selbstzweifel, Enttäuschung, auch Wut und Trauer, vermischen sich mit dem schmerzhaften Gefühl, nun allein zu sein. Häufig ist der erste Impuls, den Ex-Partner zurückgewinnen zu wollen. Um jedoch eine weitere Verletzung der Gefühle zu vermeiden ist es sinnvoll, zunächst Distanz zu wahren und die Situation der…
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Schüsslersalz Nr. 3 – Das gesunde Eisenelixier
Schüsslersalz Nr. 3 – auch dieses gesunde Eisenelexier haben wir Dr. Wilhelm Heinrich Schüssler aus Bad Zwischenahn zu verdanken. Schüsslersalze haben schon lange ihren Platz neben der Schuldmedizin. Dr. Wilhelm Heinreich Schüssler hat erforscht, welche nach ihm benannten Schüssler Salze dem menschlichen Körper bei Mangelerscheinungen durch erhöhte Einnahme wieder auf die Sprünge helfen. So finden zwölf auf biochemischer Basis in homöopathischer Aufbereitung gestellte Salze Anwendung, wie auch mit dem Schüsslersalz Nr. 3, dem Ferrum Phosphoricum. Völlig Nebenwirkungsfrei, denn wenn man die Dosierung einhält, kann dieses Salz viele Defizite ausgleichen. Als Fieber-, Wund- und Schmerzmittel findet dieses Schüsslersalz seine Anwendung. Schüsslersalz Nr. 3 – vielseitig anwendbar Ferrum Phosphoricum hilft sehr gut…
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Vegetarische Fleischersatzprodukte – was ist drin?
Vegetarische Fleischersatzprodukte sind eine gute Alternative für alle, die sich fleischlos ernähren wollen. Die Auswahl an vegetarischer Wurst, Schnitzel oder Würsten ist nicht besonders groß. Qualitativ wertvoll wohl auch nicht unbedingt. Vegetarische Fleischersatzprodukte auf dem Prüfstand: Als Basis für das Pflanzenfleisch dienen überwiegend Soja oder Weizen in Form von Tofu und Eiweißprodukten. Auch vegetarische Schnitzel auf Milchbasis gibt es im Handel. Für Geschmack sorgen viele Gewürze, viel Salz, teilweise Aromen und Hefeextrakt. Verschiedene pflanzliche Fette runden das Fleischersatzprodukt ab. Doch spricht dies alles nicht unbedingt für Qualität. Vegetarische Fleischersatzprodukte – nicht immer das drin, was drin sein sollte Vom Soja-Schnitzel bis zur vegetarischen Wurst wurden 22 Produkte für Vegetarier und…
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Reisen in ferne Länder – Tipps für die Planung
Reisen, ferne Länder besuchen, unvergessliche Eindrücke sammeln, Atemberaubendes erleben oder einfach nur entspannen und sich erholen – Sehnsüchte, die mit Urlaub und Ferien verbunden sind. Damit das Reisen in ferne Länder außerhalb Europas und somit der Urlaub auch wirklich die ersehnten Urlaubswünsche erfüllt ist es sinnvoll, im Vorfeld wichtige Dinge zu klären. Sammeln Sie umfangreiche Informationen über das in Frage kommende Reiseziel. Egal, ob ein Aufenthalt im fernen Land für einige Wochen oder mehrere Monate beabsichtigt ist, rechtzeitiges Planen sowie Wissenswertes über gesetzliche Bestimmungen des Reiseziels sowie eine fundierte Gesndheitsvorsorge im Gepäck zu haben, erleichtern die Durchführung der Reise in ferne Länder. Reisen in ferne Länder – auf was man…
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Liebeskummer – Worauf Sie achten sollten
Liebeskummer bereitet Frauen wie Männern Herzschmerz. Er sorgt für aufgewühlte Gefühle und unruhige Gedanken können zur Seelenqual werden. Liebeskummer kann man nicht trainieren. Auch wenn der Schmerz beim ersten Mal die tiefsten Spuren hinterlässt, bringt der Kummer mit der Liebe unsere Gefühlswelt stets aufs Neue durcheinander. Neben traurigen und meist selbstverletzenden Gedanken, einem verminderten Selbstwertgefühl und großen Enttäuschungen, schlägt sich Liebeskummer mit Appetitlosigkeit auch auf den Magen nieder und trübt erheblich die Lebensfreude. In dieser Zeit ist es besonders wichtig, gut auf sich selbst Acht zu geben. Liebeskummer – Wenn das Herz weint Kaum jemand entgeht während seines Lebens dem Herzschmerz, der Liebeskummer in uns auslöst. Mindestens einmal, ob in…
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Obstsalat – Vitaminreich und ideal für die Figur
Ein Obstsalat ist schnell zubereitet, liefert reichlich Vitamine und ist obendrein der ideale Fruchtsnack für alle, die sich figurbewusst ernähren möchten. Ein Obstsalat aus reifen Früchten der Saison ist eine vitaminreiche Mahlzeit und eignet sich besonders gut als Snack für zwischendurch. Zudem ist ein Obstsalat leicht verdaulich, vorausgesetzt, man isst ihn vor den Hauptmahlzeiten und nicht zu spät am Abend. Besonders knackig wird der Obstsalat, wenn neben frischen Früchten bissfeste Äpfel beigefügt werden. Als Eiweiß- und Fettlieferant runden einige Mandeln oder Nüsse den Obstsalat geschmacklich ab. Obstsalat – Superfood mit viel Vitamine Vitamine satt und lecker für die ganze Familie. Die Zubereitung eines Obstsalates ist denkbar einfach. Am gesündesten sind…
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Partnerschaft – Lohnen sich Liebe und Treue?
Innige Liebe und gegenseitige Treue in der Partnerschaft – ein Bedürfnis, das in jedem Menschen schlummert und zur Partnersuche motiviert. Doch lohnen sich Liebe und Treue wirklich? Liebe und Treue rangieren bei den meisten Menschen ganz oben auf der Beziehungsliste. Hat man die Liebe erst einmal gefunden, möchte man dem Partner möglichst nah sein. Dies gilt im sexuellen Bereich ebenso wie im Emotionalen sowie Geistigen. Das Verlangen nacheinander sowie das gute Gefühl, sich vertrauensvoll in den anderen fallen zu lassen, machen glücklich. Um so größer ist die Enttäuschung, wenn das gegenseitige Vertrauen missbraucht wird. Lohnen Liebe und Treue überhaupt, da neben beglückenden Gefühlen auch Unglück damit verbunden sein können? Liebe…
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Wie äußert sich Angst – die 3 Komponenten
Wie äußert sich Angst und wie soll man mit ihr umgehen? Angst kennen wir in vielen Situationen. Meist schützt sie uns vor unbedachten Handlungen. Außerdem alarmiert sie unser Gehirn, Gefahren zu erkennen und sich in Sicherheit zu bringen. Unter dem Begriff „Angst“ ist ein vielschichtiges, facettenreiches Gefühlsspektrum zu verstehen. Ihre Intensität ist abhängig vom Ursprung, der jeweiligen Situation und natürlich von demjenigen, der sie empfindet. Aussagen wie Starr vor Angst sein Kein Wort hervorbringen Die Kehle wie zugeschnürt“ oder Keine Luft bekommen belegen die enorme körperliche Stresssituation in Angstzuständen ebenso wie plötzliches starkes Schwitzen, Zittern sowie Herzrasen als Körperreaktionen. Die folgenden 3 Komponenten geben Auskunft, wie unterschiedlich sich Angst äußert. Lernen…
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