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Ärzte – Wie zufrieden sind Sie mit Ihrem Doktor?
Mit guten Ärzten ist es wie mit guten Freunden – entweder man hat sie oder man hat sie nicht. Was bleibt, ist eine lange Suche nach ihnen. Mal ehrlich, wann hat sich Ihr Arzt das letzte Mal so richtig Zeit für Sie genommen? Angesichts der Tatsache, dass zwischen der Terminvereinbarung und dem ersehnten Arztbesuch meist eine größere Zeitspanne von mehreren Wochen liegt, darf man eigentlich ein Zeitfenster von mehr als fünf Minuten im Arztzimmer erwarten. Doch mit guten Ärzten ist es wie mit guten Freunden. Der eine hat sie, der andere nicht. Dazwischen liegt eine lange Durststrecke des Suchens, des Kennenlernens und im besten Falle des Vertrauens. Ist man „nur“…
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Testen Sie Ihre Matratze– Liegen Sie richtig?
Nichts ist erholsamer für Körper und Geist, als ein gesunder Schlaf. Grund genug, sich für ein gutes Bett und vor allem die richtige Matratze zu entscheiden. Die richtige Matratze sorgt für einen guten Schlaf und es könnte so einfach und erholsam sein – Abends zu Bett gehen und am nächsten Morgen frisch und ausgeschlafen wieder aufwachen. Ungestörte Nachtruhe, wohlige Träume. Doch die Wirklichkeit sieht anders aus. Nacht für Nacht wälzen sich Schlafsuchende in ihren Betten hin und her . Eben noch hundemüde, sind sie plötzlich wieder hellwach. Sie können nicht einschlafen oder wachen nach kurzer Schlafpause wieder auf. Die Folgen sind nicht zu unterschätzen. Wer über längere Zeit keinen erholsamen Schlaf…
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Warum der Kopf es warm mag
Wenn kalter Wind um die Ohren bläst, bieten Stirnbänder sowie Mützen Schutz. Der Kopf mag es warm. Doch leider beginnt damit auch häufig das lästige Kopfjucken. Herbst und Winter sind keine gute Zeit für schicke Trendfrisuren. Gegen Feuchtigkeit, Wind und Regen schützt man den Kopf besser mit entsprechender Bedeckung, denn der Kopf mag es warm Über den Kopf verliert der Körper die meiste Wärme und man wird anfälliger gegen Schnupfen und Husten. Wer überdies mit empfindlichen Ohren zu tun hat, wird ohnehin bemüht sein, unangenehme Folgen durch Kälte und Wind wie Ohrenschmerzen oder Entzündungen mit dem Tragen einer Mütze oder eines Stirnbandes vorzubeugen. Mützen und Stirnband – der Kopf mag es warm…
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Fitness-Training für das eigene Wohlbefinden
Es ist eine alte Binsenweisheit: Wer sich bewegt, der rostet nicht. Grund genug, sich täglich ausreichend zu bewegen, um fit und gesund zu bleiben. Die Moderne fordert ihren Tribut. Denn so nützlich und effektiv der weltweite High Tech ist, so sehr bindet er die Menschen in ihrer Bewegung. Kaum ein Arbeitsplatz, der ohne Computer auskommt. Die digitale Welt erobert die Büros. Damit verbunden bleibt kaum bzw. fast gar kein Spielraum mehr, sich während der Arbeitszeit zu bewegen. Und was passiert nach Dienstende? Die meisten fahren mit dem Auto oder öffentlichen Verkehrsmitteln, sind also körperlich weiterhin passiv unterwegs. Und wer einen anstrengenden Arbeitstag hinter sich hat, freut sich auf einen relaxten…
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Sportbrillen – trendiger Sonnenschutz mit Komfort
Sonnenbrillen üben eine faszinierende Anziehungskraft aus. Ob im Alltag, in der Freizeit oder Sportbrillen bei sportlichen Aktivitäten – dunkle Gläser zum Schutz der Augen werden gern getragen. Und das ist gut so! Denn UV-Strahlung kann zu Schäden an Hornhaut sowie Bindehaut führen. Was für die Haut gilt, hat auch für die Augen besondere Bedeutung: Sonnenschutz ist wichtig! Wer sich längere Zeit bei Sonnenlicht draußen aufhält, sollte neben der unbekleideten Haut unbedingt die Augen schützen. Je nach geografischer Lage wie z.B. am Meer, im Gebirge oder auch in Schneegebieten, ist mit intensiver UV-Strahlung zu rechnen. So sind passende getönte Sportbrillen bei sportlichen Aktivitäten wie z.B. Wandern, Radfahren, Skifahren u.v. mehr ein…
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