TelefonSeelsorTelefonSeelsorge – Hilfe in kritischen Lebensphasenge – 24 Stunden Hilfe bei kritischen Lebensphasen

TelefonSeelsorge – Hilfe in kritischen Lebensphasen

Für die Seele sorgen – besonders wichtig in Krisenzeiten. Doch wenn niemand da ist, dem man sich anvertrauen kann, sind seelische Notzustände oft kaum auszuhalten. Es gibt viele Lebensphasen, die die Seele schwer belasten können. Jeder verarbeitet Ereignisse wie Probleme mit dem Partner, Krankheit, Trauer, Suizidgedanken, Einsamkeit, Angst vor der Zukunft auf seine Weise. Oft …

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Emotionalen Ballast abwerfen – für neue Energien sorgen

Wer viel Ballast mit sich herumschleppt, wird im Laufe der Jahre, sinnbildlich gemeint, immer schwerer. Sammelt sich jedoch emotionaler Ballast an, stagnieren Lebensenergien. Wege für Neues bleiben versperrt. Jeder hat sein Päckchen zu tragen! Treffender kann man kaum ausdrücken, dass das Leben für uns Ereignisse bereithält, die nicht immer leicht verdaulich sind. Vieles wird im …

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Wie äüßert sich Angst - die 3 Komponenten

Wie äußert sich Angst – die 3 Komponenten

Wie äußert sich Angst und wie soll man mit ihr umgehen? Angst kennen wir in vielen Situationen. Meist schützt uns die Angst vor unbedachten Handlungen. Außerdem alamiert Angst unser Gehirn, Gefahren zu erkennen und sich in Sicherheit zu bringen. Unter dem Begriff „Angst“ ist ein vielschichtiges, facettenreiches Gefühlsspektrum zu verstehen. Die Intensität von Angst ist …

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Vom Umgang mit der Angst

Vom Umgang mit der Angst

Fast jeder Mensch wird während des Lebens mit dem Gefühl der Angst konfrontiert. Ein heftiges Gefühl, welches für einen erhöhten Adrenalinspiegel sorgt. Angst kennt viele Facetten. Im Umgang mit der Angst muss zuerst bewusst sein, dass sie in erster Linie unseren Schutzmechanismus aktiviert, um möglichen Schaden oder Gefahren zu entgehen. Angst hat die Aufgabe, unsere …

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Energieblockaden durch Klopfen lösen

Gestörter Energiefluss sowie Blockaden in unserem Energiesystem können unser Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. Grund genug, bestehende Blockaden zu lösen. Mit Hilfe der Emotional Freedom Technique, der alternativen Klopftherapie EFT, werden Blockaden aufgespürt. Negative Emotionen, wie z.B. Ängste, Traurigkeit, Schuldgefühle, Phobien, um nur einige zu nennen, erlebt sicherlich jeder in der einen oder anderen Form. Sie zu …

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Stress - Risikofaktor für Herz- und Organversagen-

Stress – Risikofaktor für Herz- und Organversagen

Stress kann ein Risikofaktor für Herz- und Organversagen sein. Doch eine gewisse Portion Stress gilt als Antriebskraft, fördert die Bereitschaft zu erhöhten Leistungen beruflich sowie im Privatleben. Stress hält unser Leben ordentlich in Schwung. Erst, wenn Stress über einen längeren Zeitraum hinweg die individuelle Leistungsgrenze deutlich übersteigt, wandelt sich der positive Effekt. Dauerbelastung kann zu …

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Haarausfall – Wie Stress sich ungünstig auf die Kopfbehaarung auswirken kann-

Haarausfall – Auch Stress lässt Haare ausfallen

Haarausfall, besonders der Kopfhaare, ist für keinen leicht zu ertragen. Oft sind die Ursachen nicht sofort zu erkennen, denn es kann viele Gründe dafür geben. Haarausfall stellt für jeden ein heikles Thema dar, denn der Verlust des Kopfhaares wird oft mit Besorgnis zur Kenntnis genommen. Dabei ist das tägliche Ausfallen einzelner Haare zwischen 70 bis …

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Berufliche Überforderung – Risiko zum Burn-out--.

Berufliche Überforderung – Risiko zum Burn-out

Fundierte Ausbildung, Arbeitseinsatz und -freude sind Basis für ein erfülltes Berufsleben. Doch nicht Jeder ist den ständig steigenden Anforderungen gewachsen. Freude bei der Arbeit sowie erhöhte Einsatzbereitschaft – wer heutzutage mit den ständig wachsenden Anforderungen im Berufsleben Schritt halten möchte, sollte neben einer qualifizierten Ausbildung mindestens diese beiden Eigenschaften mitbringen. Wer beruflich Lob und Anerkennung …

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Wer mit dem Leben hadert – Auswege durch Veränderungen finden

Unzufrieden im Leben – Auswege durch Veränderungen finden

Wer mit seinem Leben unzufrieden ist, sucht oft vergeblich nach Lösungsmöglichkeiten. Zu sehr sind die meisten Menschen im Alltag in feste Abläufe eingebunden. Für Veränderungen bleibt häufig kein Raum. Auch gesellschaftliche Normen werden oftmals als unüberwindbare Hürden empfunden. Darüber hinaus hindert die Furcht vor einer ungewissen Zukunft viele, aktiv festgefahrene Lebensumstände zu ändern. Wer sich …

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Wege für mehr Zufriedenheit im Leben-

Wie Sie mehr Zufriedenheit im Leben finden

Berufliche sowie gesellschaftliche Verpflichtungen sind für viele Menschen eine starke Belastung. Besonders, wenn man sich ohnehin in seinem Leben nicht wohl fühlt Das Gefühl, fremdbestimmt zu sein und sich in auferlegten Zwängen bewegen zu müssen kann auf Dauer zur seelischen Qual werden. Die Bewältigung täglicher Pflichten, sei es familiärer, beruflicher oder gesellschaftlicher Natur, fällt immer …

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