Wenn wir schlafen, träumen wir. Mal Schönes, mal weniger Schönes. Das ist völlig in Ordnung. Wen jedoch Albträume plagen, wacht meist schweißgebadet und angsterfüllt davon auf. Meist erinnern wir uns am nächsten Morgen kaum noch an die nächtlichen Träume, doch bei Alpträumen ist dies anders. Alpträume verursachen Angst, Ohnmacht, meist mit Hilflosigkeit, und führen dazu, dass wir schweißgebadet aus dem Schlaf gerissen werden. Albträume bleiben gegenwärtig, denn sie begleiten uns sogar oft bis in den Tag hinein. Je nach Tiefe des angstauslösenden Szenarios kann uns ein Albtraum gefühlsmäßig noch einige Zeit negativ beschäftigen. Albträume träumt fast jeder mal Der bekannteste Albtraum ist der, in dem man in die Tiefe stürzt.…