• Malbuch für Erwachsene – Entspannung für die Seele
    Stress & Depression

    Malbuch für Erwachsene – Entspannung für die Seele

    Entspannung für die Seele brauchen wir alle hin und wieder. Eine ideale Möglichkeit, in sich zu gehen und eine Zeitlang völlig abzuschalten ist das Ausmalen von Motiven in einem Malbuch für Erwachsene. Alles mal stehen und liegen lassen, ein schönes Motiv in einem Malbuch für Erwachsene aussuchen, die Buntstifte bereit halten und loslegen. Eine einfache Basis mit unschlagbarem Erfolg, denn Entspannung ist garantiert. Weshalb ein Malbuch für Erwachsene spannend sein kann Es ist kaum zu glauben und doch bewirkt das Malen im Erwachsenenalter Erstaunliches: Es entspannt auf ganz einfache Weise. Wessen Talent weniger für freihändiges Malen und Zeichnen ausreicht bzw. wem die nötige Kreativität für ein Motiv fehlt, wird in…

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  • Stress - Risikofaktor für Herz- und Organversagen-
    Stress & Depression

    Stress – Risikofaktor für Herz- und Organversagen

    Stress kann ein Risikofaktor für Herz- und Organversagen sein. Doch eine gewisse Portion davon gilt als Antriebskraft, fördert die Bereitschaft zu erhöhten Leistungen beruflich sowie im Privatleben. Stress hält unser Leben ordentlich in Schwung. Erst, wenn Stress über einen längeren Zeitraum hinweg die individuelle Leistungsgrenze deutlich übersteigt, wandelt sich der positive Effekt. Dauerbelastung kann zu erheblichen körperlichen Beschwerden sowie Herabsetzung des Immunsystems führen. Adrenalin und Cortisol verbreiten sich über die Blutbahn im Körper, erreichen so den Stoffwechsel und sind in der Lage, auch die Psyche zu beeinflussen. Stress – Risikofaktor für Herz- und Organversagen Studien deutsch-amerikanischer Wissenschaftler belegen darüber hinaus einen Zusammenhang zwischen Stress und Herz- sowie Organversagen. Ein bestimmter…

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