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Warum Nahrungsergänzungsmittel manchmal notwendig sind
Nahrungsergänzungsmittel dienen grundsätzlich dazu, die allgemeine Ernährung zu ergänzen und nicht um Krankheiten zu heilen. Dabei stellen sie bestimmte Nährstoffe dar, bestehend aus Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren, die man in Form von Kapseln oder Tabletten zu sich nehmen kann. Sie sollen die Verdauung unterstützen und dem Körper die notwendige Energie liefern, um den Alltag effektiv zu meistern. Sind Nahrungsergänzungsmittel notwendig? Bei einer ausgewogenen Ernährung sind Nahrungsergänzungsmittel nicht notwendig, da so gut wie alle Nährstoffe durch die Nahrung aufzunehmen sind. Da dies heute bei vielen Menschen aufgrund von einem stressigen Alltag und der fehlenden Zeit aber Schwierigkeiten darstellt, greifen mehr und mehr Menschen nach diesen Produkten, um den Körper so möglichst…
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Positive Wirkung von Musik bei Demenzerkrankungen
Das Wohlbefinden bei Demenzerkrankungen lässt sich durch Musikanwendungen verbessern. Durch Musik wird zudem ein Zugang zum Demenz Patienten gefunden. Interessantes und Wissenswertes zu Musiktherapie und Demenzerkrankungen erfahren Sie im vollständigen Artikel Mit Musik das Wohlbefinden bei Demenz verbessern Hier ein Auszug: Dass Demenz nicht nur wenige alte Menschen betrifft, belegen die vielen Krankenstatistiken. Demenz lässt Menschen abwesend und unnahbar erscheinen. In der Musiktherapie wird ein Zugang gefunden. Demenz ist eine Degeneration des Gehirns, die nicht mehr aufzuhalten ist. Angehörige sowie Patienten haben es im Laufe dieser Krankheit oft sehr schwer. Der Hauptbegriff „Altersdemenz“ ist ein Überbegriff, unter dem sich mehr als 50 verschiedene Krankheitstypen und Verläufe verstecken. Die Krankheit verläuft…
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Wie Kinesio-Taping bei vielen Beschwerden hilft
Schon seit einigen Jahren findet Kinesio-Taping vermehrt Anwendung im Leistungssport. Vor allem im Profifußball sah man immer öfters Spieler mit bunten Tapes an den Waden, am Oberschenkel oder am Rücken. Heute gehört das Kinesio-Taping im Bereich Physiotherapie zu den gängigen Behandlungsmethoden. Doch nur wenige wissen wie das „Bunte Pflaster“ eigentlich wirkt. Anwendungsbereiche von Kinesio-Taping Kinesio-Taping wird häufig noch als eine revolutionäre Therapiemethode bezeichnet. Dabei wird Kinesio-Taping seit mehr als 30 Jahren mit großem Erfolg weltweit eingesetzt: Erkrankungen von verschiedensten Patiententypen (jung – alt; von unsportlich bis zum Leistungssportler; akute – chronische Symptome) Behandlung von Lymphödemen (z.B. Sportverletzungen, Traumen, Erkrankungen des Lymphsystems) Unterstützende Therapiemöglichkeiten an der Wirbelsäule (ISG/LWS/BWS/HWS) Untere Extremität (Achillessehne,…
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Trekking – die andere Art, zu wandern
Trekking, abgeleitet aus dem englischen Wort „to trek“, erfreut sich seit Jahren einer steigenden Beliebtheit. Trekking wird auch oft als die extreme Form des Wanderns bezeichnet. Der Unterschied zum Wandern ist, dass man über mehrere Tage hinweg eine längere Strecke zurücklegt. Die richtige Ausrüstung macht den Unterschied In Europa gibt es mehrere Trekkingrouten mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden. Vor allem Trekkingrouten in Skandinavien, Nord- und Südamerika (v.a. Peru und Argentinien), sowie dem Himalaya-Gebirge werden immer populärer. Für eine erfolgreiche Trekking-Tour ist eine gute Vorbereitung das A und O. Da sich in den Bergregionen der Welt das Wetter schlagartig ändern kann, ist es immer wichtig, die richtige Kleidung parat zu haben. Hierbei solltet…
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