Es ist eine alte Binsenweisheit: Wer sich bewegt, der rostet nicht. Grund genug, sich täglich ausreichend zu bewegen, um fit und gesund zu bleiben. Die Moderne fordert ihren Tribut. Denn so nützlich und effektiv der weltweite High Tech ist, so sehr bindet er die Menschen in ihrer Bewegung. Kaum ein Arbeitsplatz, der ohne Computer auskommt. Die digitale Welt erobert die Büros. Damit verbunden bleibt kaum bzw. fast gar kein Spielraum mehr, sich während der Arbeitszeit zu bewegen. Und was passiert nach Dienstende? Die meisten fahren mit dem Auto oder öffentlichen Verkehrsmitteln, sind also körperlich weiterhin passiv unterwegs. Und wer einen anstrengenden Arbeitstag hinter sich hat, freut sich auf einen relaxten…