Denkt man an essentielle, das heißt lebensnotwendige, Spurenelemente, kommt man an Zink nicht vorbei. Wichtig zu wissen: Der Körper kann das Spurenelement Zink nicht selbst herstellen. Zink ist ein wichtiges Spurenelement. Es muss dem Körper regelmäßig zugeführt werden. Der bedeutendste Zinklieferant ist Fleisch. Auf ausreichend Zinkaufnahme ist besonders bei der vegetarischen sowie veganen Ernährung zu achten. Spurenelement Zink – Versorgung mit Fleisch oder pflanzliche Nahrungsergänzung Spurenelemente sind Mineralstoffe, die nur in geringen Mengen in der Nahrung sowie im Körper vorkommen. Zu den 9 essentiellen Spurenelementen gehört Zink. Es ist wichtig für das Immunsystem und die Wundheilung. In geringen Mengen kommt das Spurenelement Zink in Haut, Haaren, Knochen, Augen, Leber und…