Trinken ist wichtig. Nämlich auch dann, wenn man keinen Durst verspürt. Mineralwasser steht als Durstlöscher ganz oben bei der Wahl der Getränke. Unser Körper benötigt Wasser. Ohne Trinken sind wir nur wenige Tage überlebensfähig. Wasser löscht den Durst, die Flüssigkeitsaufnahme unterstützt den Körper beim Ablauf wichtiger Prozesse. Viele Menschen vergessen schlicht und einfach, ausreichend zu trinken. Nämlich dann, wenn sie keinen Durst verspüren oder meinen, den Flüssigkeitsbedarf z.B. durch Kaffee oder Milch bereits gedeckt zu haben. In Wahrheit jedoch entzieht Kaffee dem Körper Flüssigkeit und Milch ist weniger ein Getränk als ein Nahrungsmittel. Anders sieht es im Sommer bei hohen Temperaturen aus. Hier signalisiert der Körper wesentlich häufiger, dass seine…