Wer mit seinem Leben unzufrieden ist, sucht oft vergeblich nach Lösungsmöglichkeiten. Zu sehr sind die meisten Menschen im Alltag in feste Abläufe eingebunden. Dabei sind Auswege durch Veränderungen möglich. Für Veränderungen bleibt häufig kein Raum. Auch gesellschaftliche Normen werden oftmals als unüberwindbare Hürden empfunden. Darüber hinaus hindert die Furcht vor einer ungewissen Zukunft viele, aktiv festgefahrene Lebensumstände zu ändern. Wer sich jedoch täglich quält, keine Freude mehr empfindet, innerlich resigniert und keinen Sinn in seinem Dasein sieht, ist nicht nur hochgradig gefährdet, in eine Depression zu fallen. Körperliche Beschwerden können zusätzlich das Gesamtbefinden erheblich verschlechtern und den Betroffenen den Mut für notwendige Auswege durch Veränderungen nehmen. In Folge kann sich…