Eine gute Verdauung sowie regelmäßige Darmentleerung scheint das natürlichste der Welt zu sein. In Wahrheit quälen sich jedoch tausende Menschen, die nicht verwertbaren Überreste aus der aufgenommenen Nahrung wieder loszuwerden. Oft liegen 2 oder mehr Tage zwischen den einzelnen Stuhlgängen, denn gute Verdauung ist nicht immer selbstverständlich. Der Bauch fühlt sich hart und fest an, das Völlegefühl trübt das gesamte Wohlbefinden. Sie leiden unter Verstopfung und jeder Gang zur Toilette wird zur Qual. Denn trotz der deutlich spürbaren Ankündigung einer Stuhlentleerung will partout nichts oder nur sehr wenig den Darmausgang verlassen. Dem Drang, den ohnehin gereizten Darm nun noch zusätzlich durch Drücken und Pressen zu entleeren, sollte man besser widerstehen. Auf…