Schwitzen hilft, Krankheitserreger aus dem Körper zu schwemmen. Deshalb wird bei Erkältungen und Husten gern zu Hausmitteln wie den Lindenblütentee gegriffen. Ordentliches Schwitzen verstärkt die Wirkung der Lindenblüten. Das heißt, erst Tee trinken und dann ab ins Bett. Noch besser ist es, Erkältungskrankheiten vorzubeugen. Dafür eignet sich besonders der regelmäßige Besuch einer Sauna. Ist der … Warum Sauna gut für die Abwehrkräfte ist weiterlesen