Liebe & Partnerschaft Liebeskummer – Worauf Sie achten sollten gesu-optimal11. Mai 2016 Liebeskummer bereitet Frauen wie Männern Herzschmerz. Er sorgt für aufgewühlte Gefühle und unruhige Gedanken...
Vitamine & Nahrungsergänzung Obstsalat – Vitaminreich und ideal für die Figur gesu-optimal8. Mai 2016 Ein Obstsalat ist schnell zubereitet, liefert reichlich Vitamine und ist obendrein der ideale Fruchtsnack für alle,...
Liebe & Partnerschaft Partnerschaft – Lohnen sich Liebe und Treue? gesu-optimal4. Mai 2016 Innige Liebe und gegenseitige Treue in der Partnerschaft – ein Bedürfnis, das in jedem Menschen schlummert und zur...
Psyche & Emotionen Wie äußert sich Angst – die 3 Komponenten gesu-optimal1. Mai 2016 Wie äußert sich Angst und wie soll man mit ihr umgehen? Angst kennen wir in vielen Situationen. Meist schützt sie...
Psyche & Emotionen Vom Umgang mit der Angst gesu-optimal27. April 2016 Fast jeder Mensch wird während des Lebens mit dem Gefühl der Angst konfrontiert. Ein heftiges Gefühl, welches für...
Essen & Trinken Chia Samen – wirklich ein Superfood ? gesu-optimal24. April 2016 Was verspricht der exotische Chia Samen und welche Inhaltsstoffe machen ihn so wertvoll? Ist er wirklich als gesundes...
Kopf & Haar Kopfhautjucken – wie man den Juckreiz besiegt gesu-optimal20. April 2016 Kopfhautjucken ist äußerst unangenehm. Zudem regt es ständig den Impuls zum Kratzen an. Um das lästige Jucken...
Gesundheit & Vorsorge Diabetes Typ 2 – Zahl der Erkrankungen steigt gesu-optimal3. April 2016 Zu süß, zu salzig und zu fettig. Wer zu viel davon isst, schafft die besten Voraussetzungen, irgendwann einen...
Liebe & Partnerschaft Frühlingsgefühle – Warum wir jetzt gern flirten gesu-optimal14. März 2016 Frühlingsgefühle sind keine Einbildung. Ganz im Gegenteil, es gibt sie wirklich. Im Frühling erwartet uns ein bunter...
Essen & Trinken Bananen – Snack für Darm und Gesundheit gesu-optimal25. Februar 2016 Wer täglich mindestens eine Banane isst, tut Gutes für die Gesundheit. Ein Bananen-Snack zwischendurch ist daher...
Essen & Trinken Leinöl – Lieferant für Omega-3-Fettsäuren gesu-optimal15. Februar 2016 Leinöl ist ein Allroundtalent in Sachen Gesundheit. Im Leinöl stecken mehr Omega-3-Fettsäuren als in fettem Fisch...
Grippe & Erkältung Wohin mit Nasenschleim? Hochziehen oder Schäuzen? gesu-optimal9. Februar 2016 Verstopfte Nase, geschwollene Nasenschleimhaut und gereizte Nasenwände – wer durch Schnupfen Nasenschleim...