Kopf & Haar Kopfhautjucken – wie man den Juckreiz besiegt gesu-optimal20. April 2016 Kopfhautjucken ist äußerst unangenehm. Zudem regt es ständig den Impuls zum Kratzen an. Um das lästige Jucken...
Essen & Trinken Bananen – Snack für Darm und Gesundheit gesu-optimal25. Februar 2016 Wer täglich mindestens eine Banane isst, tut Gutes für die Gesundheit. Ein Bananen-Snack zwischendurch ist daher...
Essen & Trinken Leinöl – Lieferant für Omega-3-Fettsäuren gesu-optimal15. Februar 2016 Leinöl ist ein Allroundtalent in Sachen Gesundheit. Im Leinöl stecken mehr Omega-3-Fettsäuren als in fettem Fisch...
Essen & Trinken Wirsing – Im Notfall gegen Schmerzen gesu-optimal4. Januar 20161 Wirsingkohl ist ein beliebtes Gemüse, welches es fast das ganze Jahr über frisch zu kaufen gibt. Es ist schmackhaft,...
Essen & Trinken Mediterrane Küche – Kochen wie ein Italiener gesu-optimal29. Dezember 2015 Die mediterrane Küche ist ebenso lecker wie abwechslungsreich. Besonders die italienische Pizza sowie Variationen von...
Weihnachten & Advent Wie Weihnachten ein entspanntes Fest wird gesu-optimal23. November 2015 Weihnachten und Advent – diese Zeit steht für Innehalten und Besinnen. Oft lässt der Alltag jedoch wenig Raum...
Essen & Trinken Gesunde Ernährung – Qualität für Körper und Geist gesu-optimal11. November 2015 Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen – wie es im Volksmund heißt. Dabei spielt essen eine viel größere...
Schlaf & Entspannung Testen Sie Ihre Matratze– Liegen Sie richtig? gesu-optimal13. Oktober 2015 Nichts ist erholsamer für Körper und Geist, als ein gesunder Schlaf. Grund genug, sich für ein gutes Bett und vor...
Kopf & Haar Warum der Kopf es warm mag gesu-optimal10. Oktober 2015 Wenn kalter Wind um die Ohren bläst, bieten Stirnbänder sowie Mützen Schutz. Der Kopf mag es warm. Doch leider...
Reisen & Erholung Kurzurlaub am Bodensee – Wassersport und Sightseeing gesu-optimal12. September 2015 Ein Kurzurlaub ist eine gute Lösung, dem Alltag für ein paar Tage zu entfliehen. Er sorgt für Abwechslung und...
Essen & Trinken Warum der Reishi-Pilz langes Leben verspricht gesu-optimal4. September 2015 Heil- und Vitalpilze stecken voller positiver Inhaltsstoffe. Sie sind gesundheitsfördernd und sollen das Leben...
Essen & Trinken Heidelbeeren – Beeren für die Blutgefäße gesu-optimal30. August 2015 Süße Früchte des Sommers genießen. Heidelbeeren sind da eine besondere Köstlichkeit. Darüber hinaus präsentieren...